文档介绍：篮球运动
授课人:冉旭
教学内容
1、篮球根本站位及姿势; 
2、篮球场上挪动技术；
3、篮球运动素质开展练****方法。 
教学任务 
1 使学生认识到篮球根本站位及姿势、挪动技术在 篮球竞赛中的重要作用; 
2、开展学生篮球运动
授课人:冉旭
教学内容
1、篮球根本站位及姿势; 
2、篮球场上挪动技术；
3、篮球运动素质开展练****方法。 
教学任务 
1 使学生认识到篮球根本站位及姿势、挪动技术在 篮球竞赛中的重要作用; 
2、开展学生反响和协调才能。 构造教学详细内容时间 强度 组织教法及要求
  准 备 部 分
1、集合整队,报告人数；
2、师生问好，宣布课堂任务； 
3、处理见****生，检查服装；
4、原地徒手操 扩胸运动 振臂运动 俯背运动
  体转运动 弓步压腿 仆步压腿 
组织队形（如图）
○○○○○○○ 
◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○
◇◇◇◇◇◇◇
要求:静快齐
教法:老师讲解并领做
 
要求:精力集中、活动充分动作大方、节奏连接
根本部分
  1、根本站立及姿势
动作要领:
两脚前后或左右开立,和肩同宽，重心落于两腿之间，两膝略微弯曲，上体略微前倾，目视两臂曲肘放于体侧。
2、起动
动作要领：
由根本站立姿势开场，
起动时，以前进方向的异侧脚的脚掌内侧短促有力蹬地,以腰部力量带动身体重心,上体迅速前倾或侧转，利用脚蹬地的反作用力和手臂的摆动迅速向预定的方向发挥最大速度。
3、各种形式的跑
变速跑：
跑动中利用速度的变化完成攻守任务的挪动；变向跑跑动中利用方向的变化完成
攻守任务的挪动；
侧身跑：
向前跑动时，脚尖对跑动方向，头和上体转向球的方向，以便观察场上情况；
后退跑：
用脚掌交替蹬地后退，上体放松挺直，两臂摆动保持身体平衡，目
平视，以便观察场上情况。
完毕部分
 
1、自由放松；
 
2、集合队伍，课堂小结；
 
3、布置课下作业,宣布下课
 
作好课堂总结