文档介绍：预防近视知识讲座1
预防近视知识讲座1
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预防近视知识讲座1
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“预防近视，珍爱光明”知识讲座
——眼健康知识讲座
时间:XX年X月X日
地址：二年级教室
主讲：XX
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2）学****用眼****惯不良，如读写姿势不正直，眼书距离过近，在暗光下或经常躺着、乘车、走路时看书，以及看电视时间过长，距离过近等都是引起近视发生的重要原因。
3）学****环境不良，如学校或家庭的采光照明条件差，课桌椅高矮不适合学生身材等。
以上这些原因都会造成眼的调节和睫状肌长时间处于高度紧张状态或痉挛，致使晶状体的凸度增大，屈光力过强，有可能使单纯性近视眼进一步发展。
3．体质因素：体质弱，营养不良或缺乏某些营养素或某些微量元素如锌、铜、铬等，以及患过某些传染病或慢性疾病等，对近视的发生、发展都有一定的影响。
综上所述，学生近视眼的发生是受遗传、环境、体质等因素综合作用的结果。在环境相同条件下，遗传决定了个体发病的易感性，环境因素可以诱发并促成近视的发生发展。近年来，随着学生学****负担的加重，近视负荷显然增加，各地学生近视眼患病率有大幅度增加的趋势，说明环境因素对学生近视的发生影响很大，并在起着主要作用。从预防角度出发，应当把改造环境因素，减少学生学****负担放在预防举措的首要地址去抓，才能取得较好的效果。
（五）近视的发展过程
1．假性近视，即调节性近视。晶状体和睫状肌紧张性痉挛，致使远视力减退。比方看书，在正常距离时字迹朦朦胧胧，就会不由自主越拿越近。这种近视由短时间视力疲劳引起，眼轴正常，休息后视力恢复正常，称假性近视。近视度数不超过300度，散瞳验光是时睫状肌松驰，视力会改进，甚至恢复正常。
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2．半真半假性近视。假性和真性近视的中间阶段，平时有近视
表现，散瞳验光时度数降低，但不完全消失。因为近视发展到这时已
含有假和真两种成分。假性的原因是因睫状肌紧张痉挛造成的，可以纠正。真性成分一是晶状体弹性出现不可逆下降，二是眼轴轻度伸长。
3．真性近视。眼轴显然伸长。每伸长1mm（正常24mm），会增加相当300度的近视，这种近视在散瞳验光后也不能逆转，只有经过戴镜来校正。真性近视一般到20岁后停止发展，近视度数一般不超
过600~700度。
上面说的近视发展过程，阶段间无明确界限，详尽到个人也不同样。一般来说，出现近视越早、时间越长、拖延治疗又不重视用眼卫生，程度越严重，越可能朝真性近视发展，近视度数越深。
（六）健康教育处方
1．切记“六要，五不要”。
六若是：
1）读写姿势要正直，眼书保持1尺距离；
2）连续看书1小时后休息片晌，并向远处眺望；
3）连续看电视1小时后，休息5~10分钟，眼与电视屏面距离应为屏面对角线的5～7倍，但不小于3米；
4）连续操作计算机1小时后，最少休息10分钟，或作由近到远的晶体操；
5）每天保证1