文档介绍：细胞健康，人才会健康
导读：
---75兆亿个细胞组成的，细胞是人体最基本的单位!
，人一生中要吃掉60吨的食物里的营养素就是来滋养细胞的。
，人才会健康
导读：
---75兆亿个细胞组成的，细胞是人体最基本的单位!
，人一生中要吃掉60吨的食物里的营养素就是来滋养细胞的。
!科学发现：人们患的所有病种的原因都可以归为是细胞出了问题......
细胞有问题------组织就有问题-------器官就有问题-----系统就有问题-------人就会得病!
，西医是解决人体器官问题，中医是解决人体系统问题，营养保健是解决人体细胞的问题，所以说服用营养食品是养生的根本，是治标的!
不管生的是一般的感冒，还是像忧郁症一样的精神疾病，或是有生命危险的癌症，所有的病症都是身体细胞出了故障所引起的。
细胞障碍的两种原因：
1、营养不良(细胞得不到它需要的东西)：修复、复制细胞时需要的原料不对或不足;
任何一种人体营养的缺乏都会造成身体不舒服，乃至疾病的发生!
2、***侵袭(细胞被它不需要的东西毒害了)：细菌、病毒也是通过产生***后才能伤害身体的!
我们为什么要吃东西?——提供细胞营养
这个问题我第一次听也感觉怪怪的，人要成长呀，要能量呀，要……很多呀。
我们都知道，我们人体由系统构成，系统由器官组成、器官由组织构成，组织则由细胞构成，细胞是构成我们身体的最小生命单位。
换句话说就是，我们是为了给细胞提供营养，每天就必须吃这么多东西。
《探索》节目讲过，人的一生以78岁为例的话，一生总共要吃掉60吨食物，这些食品就为了给细胞提供充足全面的营养!
如果把人体比做一间房子的话，那细胞就是砖块，只有结实的砖块才能构建起一幢稳固的大楼，如果你的细胞受到损伤，得不到充分的营养，那就好比是空心的砖块、缺一角的砖块、偷工减料的砖块，这样的砖块垒起的房子你敢住吗?不敢!
可是你知道吗，我们现在75%的人处在不健康的状态，他们就是住在这样的屋子里的人，也就是说有75%的人的细胞得不到充分的营养。
大家都知道，人体必须的七大营养素是：蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、脂肪、纤维、水。
人体细胞必需全面、足量而均衡的摄取这些营养才会健康。
我们知道，细胞是构***体的最小的基本单位。人体由60-75兆个细胞构成。
人体和细胞的关系是整体和局部的关系。
是什么偷走了细胞的营养?
1、不合理的饮食****惯：
大鱼大肉、暴饮暴食、快餐、宵夜、垃圾食品。
2、运输和烹饪过程中的营养损失：
洗、切、煮、炒、煎、炸。
3、食物本身营养的下降：
精加工、大棚、转基因、环境污染等等。
是什么毒死了细胞?
1、外部***：
阳光、空气、水、食物、化学、辐射污染
2、内部***：
新陈代谢废物、紧张压力等
当***的积累超过了肝脏解毒能力时，它们就会破坏全身上下所有的细胞。血液有毒称为毒血症，毒血症与过敏、哮喘、皮肤病、癌症、风湿病、痛风、心律失常、头痛、精神