文档介绍：徒步大会心得体会
青春无悔，且行且珍惜
-------------记第十二届大连国际徒步大会
“徒者，步行也”。夏季的大连魅力四射，吸引了大批的中外游客。在这晴空万里的五月，我们一行数十人怀揣着内心的激烈踏
徒步大会心得体会
青春无悔，且行且珍惜
-------------记第十二届大连国际徒步大会
“徒者，步行也”。夏季的大连魅力四射，吸引了大批的中外游客。在这晴空万里的五月，我们一行数十人怀揣着内心的激烈踏上了徒步征程——第十二届大连国际徒步大会。此次徒步为冰山集团借此徒步大会之际开展的集团户外拓展活动，是为丰富集团公司队成员业余生活，熬炼身体、放松心情，以及增加团队凝合力为目的的活动。我和同事们热情响应投入其中，在行走了四个小时坚持到达了目的地，这一路上收获得不仅是沿途的风景，更有良多内心的感悟。
大连国际徒步大会在每年五月的第三个周末实行，据各人实力的不同，共设立5公里、10公里、20公里、30公里共四个级别。快乐的人潮一起在大连市最漂亮的景观路——滨海路上闲逛，沐浴着和暖的阳光，呼吸着清爽的空气，伴着一路风景向终点迈进。自2003年首次举办以来，本着“健康、和平、沟通”的主题，到今年为止，已经胜利举办了12届，吸引了数十万来自大连市以及全国各地的徒步爱好者，还有很多国际友人。是国内唯一被国际徒步联盟承认的国际性徒步活动，现已成为大连市的一张城市名片。
我在活动开展的前一个星期便收到了通知，激烈期盼之余，不免为自己体力担忧。终归作为一个上班族宅男，在绿茵场里肆意挥洒汗水的日子好像一去不复返，面对着日益增长的体重和缺乏熬炼的身体，还是有些惴惴担心，心里想的是身为一个东北大汉，走路走累了那可就丢大人了。这种惊慌的心情，直到早上和集团的大队人马汇合时烟消云散，大家的热忱洋溢和激励支持都让我昂首挺胸，照完合影，穿上集团统一制服，便踏上了征途。
滨海路沿途风景秀丽，环山傍海，木板铺就，素有大连景观路之称，我们从星海广场动身，刚起先精力充足，四周的人群也是联袂成云，摩肩接踵，从活泼可爱的小孩子到满头华发的老年人，无不说说笑笑，相伴而行。各个公司组织也都亮出了自己的旗帜为队伍指明前进的方向。融入了这种气氛中，行走之间的枯燥和乏累也不再是大问题，观赏四周的山林美景，同事之间的打趣拍照成了这次征程的主旋律，我们走走停停，时常休息调整，谁都没有把原来很看重的遥远的终点放在心上，而是在享受着这平常难以感受到的乐趣。
路上有中学的学生，有含情私语的情侣，更有一队军装的专业徒步协会。但最吸引我的还是路边两位老人高声谈笑：“老陆你这回可是来着了，这徒步大会算这次我都来五年了，你看我这身体，以后你也得勤整！”“老田看你说的，我这不是把孙子也带来了嘛，也感受感受。”“哈哈哈哈哈”。看着他们尽情享受的样子，突然想到等到自己年纪大的时候会不会也像他们一样充溢了***呢？ 恍惚中眼前好像有一个穿着球衣的