文档介绍：10招预防妇科炎症
关爱女性健康
女性生殖系统的疾病即为妇科疾病,妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识,缺乏对身体的保健,加之各种不良生活习惯等,使生理健康每况愈下,导致一些女性疾病缠身,且久治不愈,给正常的生活、工作带来极大的不便。
现在正值冬季,天气寒冷,早晚温差大,对于女性朋友来说,这个季节就是要严防妇科炎症的侵袭。那么,具体要做些什么呢?
1、勤剪指甲,勤洗澡,减少真菌繁殖的机会。
2、内裤一定要晾干或烘干。阴雨天霉菌滋生,女性如果穿上没晾干的内裤,上面的病菌进入身体,容易诱发霉菌性阴道炎。所以,天气潮湿时,内裤要单独洗涤,并及时烘干,防止霉菌滋生。
3、如果家人或者自己患有足癣、灰指甲等,在一个洗衣盆内同时清洗袜子与内裤是很危险的,很有可能造成交叉感染。因此,内衣裤、袜子一定要单独清洗。
4、注意阴部的清洁,要保持阴部的干燥,穿着透气的棉质内裤。
5、阴道炎、宫颈炎等患者要坚持在医生指导下规范用药,切勿私自用药。
6、多吃富含维生素的食品,妇科炎症患者尽量少吃牛羊肉及辛辣食品,以免加重瘙痒症状。
7、夫妻性生活注重卫生问题,包括对生殖器官的清洁,月经期不同房等。
8、保持良好的运动习惯,提高身体的抵抗力和“抗菌能力”。
9、注意保暖,保持腹部温热,保持下半身血液循环畅通。
10、选择独含温泉矿物因子负离子远红外芯片的橄榄花卫生巾能更提高女性护理健康系数,其抗菌抑菌、活络经血、改善微循环,祛除异味等效果更是对女性健康起到保障作用,其超强瞬间吸收,净化能力是竹炭的1000倍以上,使女人在经期期间处在健康理疗中,让女人远离病菌侵害。
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