文档介绍：抽筋的原因及治疗方法（2篇）
1抽筋可能由于我们腿部的血液循环不良，四周的血管病变或者是我们腿部的筋脉曲张造成的。
2、环境温度突然转变。
3、心情过度紧急。
4、水分和盐分流失过多，造成体内电
抽筋的原因及治疗方法（2篇）
1抽筋可能由于我们腿部的血液循环不良，四周的血管病变或者是我们腿部的筋脉曲张造成的。
2、环境温度突然转变。
3、心情过度紧急。
4、水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。
5、腿抽筋也可能是由于我们体内的某些微量元素缺乏所致，比方钙，铁的缺乏。
6、某些慢性疾病、孕妇的`抽筋发生率也会提高。
7、甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。
8、运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。
9、某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。
抽筋的缘由及治疗方法 篇二
抽筋的缘由：
运动时疲惫
运动时简单抽筋主要是由于疲惫。运动消耗肝醣做为能量来源，当肝醣消耗过快，例如短跑冲刺，或是没有获得补充，例如跑马拉松没有适时补给热量，导致肌肉缺乏能量，就简单造成抽筋；其次，运动时大量出汗，身体会流失水分及电解质，导致脱水及电解质失衡，也简单造成抽筋。
睡梦中血液循环不好
睡梦中抽筋多跟血液循环不好有关。低温会使得血液循环变差，所以半夜棉被没盖好或是冷气、电扇直吹脚都会增加抽筋的可能；而白天运动过量导致肌肉疲惫，也可能在半夜消失抽筋的现象；有些老人家水喝太少、利尿的茶却喝太多，也可能在半夜由于身体相对脱水或电解质失衡而抽筋。
姿态固定久了
姿态固定久了也会抽筋，这是局部血液循环不良跟肌肉疲惫导致，这也是为什么高跟鞋穿了一天下来脚趾头会轮番抽筋的原因。
疾病
绝大局部的抽筋都是良性的`，不过有些疾病也简单造成抽筋。
●骨折时四周的肌肉会强制收缩，一方面是痛觉兴奋对肌肉造成刺激，一方面 .baihuaw . ，自然形成的爱护机制。
●当身体支撑系统不够稳，例如脊椎侧弯或姿态不良，也可能让局部肌肉承受过多压力导致疲惫，久了可能会抽筋。
●坐骨神经痛、糖尿病引起的神经病变或其它各式神经损伤也会由于神经传导特别，始终放出错误的神经讯号让肌肉收缩，造成抽筋。
●洗肾（血液透析）时也简单抽筋，由于一般人身体的代谢是24小时渐渐调控，但洗肾患者要在4个小时里平衡2～3天身体产生的废物，在体内电解质猛烈变化的状况下，也简单抽筋。