文档介绍：石岐中学初一级《体育和安康》课时方案
2020-2020学年度 第二学期 第 十二 周
教材
1、山羊 2、游戏
重点
上体要挺，吸腹提臀.
难点
顶肩推手。
教学
目的
认知目的:学石岐中学初一级《体育和安康》课时方案
2020-2020学年度 第二学期 第 十二 周
教材
1、山羊 2、游戏
重点
上体要挺，吸腹提臀.
难点
顶肩推手。
教学
目的
认知目的:学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求。
技能目的： 学生能做跳上成分腿屈体站立时，有推手后脚再踏箱的动作。推手后脚再踏箱的节奏明显。
情感目的：学生注意老师讲解、示范顶肩推手的动作要领，并按照规定的方法练****br/>教学
过程
教学内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
次数
老师个人修改意见
准
备
部
分
一
常规月
二
游戏
体育委员整队，报告人数.
师生互相问好。
老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400米
五、游戏
（活动山羊）
老师讲解要求和规那么.
组织学生练****br/>参和练****并巡回指
`
队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
二、练****图：
学生听清要求和规那么。
认真练****动作到位。
遵守规那么,注意安
基
本
部
分
跳上成两臂侧举分腿屈体站立——挺身跳下
二、游戏
练****两臂前举顶肩臂前伸动作。
二、做一腿站立模拟分腿屈体顶肩动作练****br/>三、俯撑两脚蹬地，提臀分腿，重心前移推陈出新手后脚踏地成两臂侧举上体高于程度的分腿屈体站立。
在保护下做跳上成两臂侧举分腿屈体站立——挺身跳下.
老师讲解要求并示范。
组织学生练****br/>巡回指导,及时纠错。
二、运球接力
老师讲解要求和内容。
组织学生学****br/>参和练****br/>`
学生练****图：
男
女
学生易犯错误：
跳上时不稳定，前冲跌下。
推手慢而无力，做不出手先推离脚再踏箱动作。
二、学生练****图：
× × ×