文档介绍：养成良好的饮食卫生习惯
2021 年3月1日 课时2
教学目的 引导学生认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性；认识到不挑食、营养全面对学生的成长是非常重要的。培养学生对饮食的科学态度。（精养成良好的饮食卫生习惯
2021 年3月1日 课时2
教学目的 引导学生认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性；认识到不挑食、营养全面对学生的成长是非常重要的。培养学生对饮食的科学态度。（精品文档请下载）
重   点 让学生理解良好饮食卫生习惯的意义。
难   点 让学生养成并坚持不挑食、注重营养搭配的良好的饮食卫生习惯。
课   型：新授
主要教学方法:表演法、讨论法等
一、谈话导入。师：看了题目你知道今天的活动和什么有关吗?（饮食）
    为什么有的同学长得高高大大,非常强健,而有的同学长得瘦瘦小小,经常生病。其中很重要的一点和他们的饮食习惯有关。所以饮食也是一门很有讲究的学问，你们想知道里面的知识吗？就让我们一起在这节饮食卫生安全课中共同研究它吧。（出示课题）（精品文档请下载）
   二、 学生表演小品（播放背景音乐)
这位同学表演得精彩吗？大家回想一下,刚刚那位同学为什么会肚子疼？
拿出一只塑料小熊举例什么叫做暴饮暴食。
假设同学们也暴饮暴食，小小的胃一下子装得满满的，肠和胃负担过重,引起消化不良就意味着要吃药打针。但也不是说完全不能吃,比方牛奶、花生、核桃、水果等可以增加营养的摄入，就可以吃一点。但买食品时要注意消费日期和有效期，过了期的食物就不要吃了,不吃三无产品，否那么就会像刚刚那位同学那样。（精品文档请下载）
三、看图（一）（大屏显示）
1. 问:小朋友正在干什么？什么时候吃早餐、午餐、 晚餐？
师：这就是要求同学们一日三餐要定时定量。
（并解释“定时定量”）
2. 问答题（大屏显示)
1 )“早上时间太紧张，可以不吃早餐.”对吗？为什么?
学生分组讨论。
师：经过一夜的消化，早上起来肚子已空空的，假设不吃早餐，，活动多，体力消耗大，热量一下子供给不上，，所以早餐不但要吃，还要吃的好，要吃有丰富蛋白质的食物，比方牛奶加面包或者鸡蛋更好.
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2 )“一日三餐哪一餐最主要？为什么？”
学生分组讨论。
师：上午体内的热量消耗大，需要得到补充,而且还要为下午的学习活动做准备,所以午餐要吃饱。而晚餐吃得太多，会引响睡眠。,要帮妈妈洗碗扫地，还要学习,那晚餐