文档介绍：鸡蛋红枣枸杞汤的做法
鸡蛋红枣枸杞汤是一道健康的养身汤类，可让身体温暖，增加
能量，适于女子经期喝，加快血液循环，有助于缓解女生经期痛的现
象。别的对于一般人，喝适于女子经期喝还能够够养生，美容又健康，
鸡蛋红枣枸杞汤的做法
鸡蛋红枣枸杞汤是一道健康的养身汤类，可让身体温暖，增加
能量，适于女子经期喝，加快血液循环，有助于缓解女生经期痛的现
象。别的对于一般人，喝适于女子经期喝还能够够养生，美容又健康，
下面就来详细介绍一下鸡蛋红枣枸杞汤的制作方法，若是您心动了就
赶快行动起来制作吧。
制作原料：鸡蛋2个，红枣8颗，枸杞子20颗左右，红糖少许
做法：﹑枸杞和红枣用水冲刷干净，备用。
量水，放入鸡蛋和大枣开始煮。，煮10分钟左右，鸡蛋就
熟透了。，剥去鸡蛋壳。
鸡蛋再次放入锅中，一起煮。。。
煮5分钟即可。食用方法〉：吃蛋喝汤，能够每天食用或隔天食用一次。
【功能分析】枸杞性甘、平，归肝肾经，能滋补肝肾、益聪慧目、补气养血、益面色、去疲倦、长肌肉、坚筋骨、增强者们的免疫力，
同时还能够盛情延年，是中医家公认的滋补保养的良药。红枣有养胃健脾，补血行气、生津液、悦颜色等作用。中医典籍《本草备要》中记录，红枣能：“补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。”它也是一味轻身延年的好食材。鸡蛋养肝肾、益气血、补虚劳。
枸杞能够滋补肝肾补气养血、益面色、减少疲倦、增加肌肉、强健筋骨、增强者们的免疫力;鸡蛋是人们最常有的食品，能够养肝肾、
益气血、补虚劳。鸡蛋红枣枸杞汤会集了鸡蛋、红枣、枸杞，美容养
颜还能够够补血，特别美味可口。