原地双手头上掷实心球教学设计.docx

文档介绍：原地双手头上掷实心球教学设计
原地双手头上掷实心球教学设计
1 / 4
原地双手头上掷实心球教学设计
原地双手头上掷实心球 授课方案
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为
2
分
钟
8
分
钟
原地双手头上掷实心球教学设计
原地双手头上掷实心球教学设计
4 / 4
原地双手头上掷实心球教学设计
课的
课的内容
组织教法与学练法
部分
教师活动
学生活动
一、熟悉球性练****游戏） 一、组织：将学生分成
一、
组织形式：
方法及规则：
人数相同的四路纵队。
○
○ ○ ○
把学生分***数相等的四
组，如右图站立，排头每
人持一实心球在胸前，听
到教师口令时，经过背躬
将球传达到队尾尔后用左
转或右转的方式将球传达
二、授课方法
到队列的前面最后使用胯
1、讲解游戏规则；
二、学练法与要求：
下双手传球的方法，将球
2、发令，并评定胜败；
1、听教师讲解动作方法；
从前至后进行传达。
3、提示学生注意安全，
2、每排女生在前， 男生在
规则：
进行游戏遵守规则。
后排列；
A、必定将球递入伙伴手
3、输方男生做 5 次俯卧
中。
撑，女生 5 次深蹲跳。
基 B、传球过程中均保持下肢不动，只能动上半身进行
本
传球。
一、 组织形式：
一、授课与步骤：
部
１、教师讲解、示范。
二、双手头上掷实心球
２、教师组织学生进行
分
动作要领：双手持球于头
集体练****br/>↓↓↓↓↓↓
上后方，身体后仰（全力
３、教师指导、纠正错
32
成满弓），由双腿用力蹬
误动作。
二、步骤：
地到髋关节及躯干屈曲，
４、提示学生练****时要
1、原地徒手练****2
肩部迅速向前，迅速摇动
注意安全。
2、原地扔掷实心球
手臂，最后屈腕，把球掷
*2
出。
二、授课要求：
3 、原地从左至右依次
1、要配合腰腹发力，
扔掷 *4
下肢要有明显的蹬
三、学练法与要求：
伸；
１、学生听、看教师讲
解、示范动作；
要点：球的出手角度；
2、学生按口令集体练****br/>２、学生遵照教师的组
要点：先过躯干的反振和
织安排，积极练****br/>手臂的前摆把球抛出；
３、学生积极改正练****br/>难点：发力由下肢到上肢。
中的错误动作。
4、有球练****每排为一