文档介绍：
宝宝多大能喝酸奶
1岁以后的宝宝可以喝酸奶
每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不
宝宝多大能喝酸奶
1岁以后的宝宝可以喝酸奶
每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。
酸奶能促进脑发育。酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育有良好作用。
酸奶可以预防腹泻。腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。-，可以治疗腹泻。酸奶能提高抗生素对致病菌的敏感性，因此非常有益于婴幼儿的健康。 怎么选择酸奶
要根据需要仔细看营养标签，选择蛋白质含量高的。
要根据口味需要选择类型。
要尽量购买大品牌产品。 宝宝喝酸奶的注意事项
饭后两个小时饮用
妈妈们在给宝宝喝酸奶的时候，是要讲究时间的，最好是要在饭后的两个小时饮用。这是因为，由于乳酸菌很容易被强酸性的物质杀死，。而空腹的时候胃液的PH值在2以下，如果此时饮用酸奶的话，那么乳酸菌则容易被杀死，保健效果也会减弱。
而饭后的胃液被稀释，PH值上升到3-5，所以此时给宝宝饮用酸奶不仅效果比较好，而且还有利于宝宝消化吸收。
饮用后记住要漱口
乳酸菌中的某些细菌会导致宝宝出现龋齿的现象，尤其是在晚上的时候，如果宝宝在睡觉之前饮用了酸奶，但是没有清洗牙齿，那么在夜间的时候，厌氧菌就会损伤损伤宝宝的牙齿。所以我建议妈妈们为了保护宝宝牙齿健康，在宝宝饮用完酸奶之后要及时漱口。
常温就好
很多妈妈们都担心，酸奶过凉，担心给宝宝饮用之后会影响到宝宝的肠胃健康，所以都会想着要不要加热一下再给宝宝饮用。其实这样的做法是不对的，因为酸奶中的活性乳酸