文档介绍：1
轮滑运动教案
第 1 次课
任务
认识轮滑：1、轮滑鞋与护具的认知
2、正确的摔倒姿式
局部
时间
内 容
组 织 教 法
备注
开始局部
4分钟
1
2、徒手操〔呈体操队形，4╳8拍〕
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
Δ
教法：教师讲解、示范动作要领
要求：学生动作协调、整齐一致
4
局部
时间
内 容
组 织 教 法
备注
根本局部
35分钟
1、学****轮滑站立及行走〔穿轮滑鞋〕
2、专项素质练****br/>1、学****轮滑站立及行走
教师讲解、示范轮滑根本站立姿势—各种保护方法—行走技术动作要领
〔2〕学生分组，每组5人，进行根本站立姿势—各种保护方法—行走练****br/>
× × × ××│
│× × ×× ×
要求：体会对轮滑鞋的感觉
2、专项素质练****br/>半 蹲： 25次×3组
高抬腿： 30次×3组
练****br/>前测学生脉搏
结束局部
5分钟
1、整理器材
2、整队放松
3、本课小结
4、师生再见
篮球场北端呈二列横队
××××××××
××××××××
Δ
要求：学生动作迅速、队伍整齐
测学生脉搏
课后小结
本节课学生对轮滑原地站立掌握的不熟练需要学生课下多加练****加深印象。
5
轮滑运动教案
第 3 次课
任务
1、复****轮滑站立及行走
2、学****直线滑行和急停
3、专项素质和柔韧性练****br/>局部
时间
内 容
组 织 教 法
备注
开始局部
4分钟
1、教师整队
2、师生问好
3、点 名
4、宣布本课任务
5、安排见****生
在篮球场北端呈二列横队
××××××××
××××××××
Δ
要求：队伍整齐排列
准备局部
6分钟
1、慢走〔穿轮滑鞋〕
2、徒手操
〔1〕颈部运动
〔2〕扩胸运动
〔3〕振臂运动
〔4〕转体运动
〔5〕腹背运动
〔6〕腰部运动
〔7〕压肩运动
〔8〕膝部运动
〔9〕压腿运动
1、慢走〔绕篮球场逆时针方向前进〕
│××××
××××│
2、徒手操〔呈体操队形，4╳8拍〕
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
Δ
教法：教师讲解示范动作要领
要求：学生整齐一致动作协调
6
局部
时间
内 容
组 织 教 法
备注
根本局部
35分钟
1、复****轮滑站立及行走
2、学****直线滑行和急停
3、专项素质练****br/>教法：
1、复****轮滑站立及行走
要求：站姿正确、行走稳定
2、学****直线滑行和急停
要求：学生分组/每组5人，分别进行直
线滑行和急停练****
3、专项素质练****br/>深 蹲： 20次×3组
单腿支撑： 30秒×4组
练****br/>前测学生脉搏
结束