文档介绍：体育课时方案
 
本课内容:健美操﹑身体素质
本课任务:1、在复****稳固1—4节健美操的根底上学****5—8节健美操
         2、通过素质练****开展学生的腰腹及上肢力量,使学生得到全面锻炼
         3、培养学生对动作节体育课时方案
 
本课内容:健美操﹑身体素质
本课任务:1、在复****稳固1—4节健美操的根底上学****5—8节健美操
         2、通过素质练****开展学生的腰腹及上肢力量,使学生得到全面锻炼
         3、培养学生对动作节奏的感悟才能,陶冶学生情操
 
部分
时间
课的内容
练****br/>分量
组织教法
 
开
 
始
 
部
 
分
 
 
2`
/
3`
一、体委整队﹑检查人数,
报告人数
 
二、师生问好
 
三、老师宣布本课内容及要求
 
集合整队:四列横队
 
 
 
 
本课内容:1、稳固1—4节健美操
            2、学****5—8节新的健美操
要求:1、保持愉快心情
       2、掌握记忆动作顺序的方法
3﹑互帮互学,积极完成任务
 
准备
3`
/
5`
热身操
1、头部运动
2、肩部运动
 
4×8拍
练****时队形:
 
 
部分
3、体侧体转
4、压腿
5、跑跳练****br/>6、整理运动
4×8拍
4×8拍
6×8拍
4×8拍
4×8拍
 
 
要求:1、注意听音乐节奏
       2、动作舒展有力度
 
 
 
基
 
本
 
部
 
分
 
 
 
 
 
 
 
30`
/
32`
一、复****1—4节健美操
目的:1、改进并熟悉动作
2、在提示下完成动作
 
 
 
 
二、学****5-8节新动作
动作方法:
第五节
 
 
3`-5`
2次
 
1次
1次
 
 
20`—22`
 
 
 
 
2—3次
1次
 
 
1
教学教法:
1、  改进重点动作-—第二节
2、  老师引导学生回忆四节动作顺序
3、  老师带着学生练****br/>4、在老师提示下完成动作
要求:1、熟悉动作方法
       2、进步动作的韵律感
 
学****第五节动作
1、  老师示范,简单讲解动作方法及要求
要求:(1)跑跳动作有弹性
(2)手臂动作舒展有力度
2、  老师带着学生练****br/>3、  学生练****br/> 
学****第六节动作
1、  老师示范第六节动作
2、分解学****下肢动作
 
 
 
 
第六节
 
 
部分
时间
课的内容
练****br/>分量
组织教法
 
 
 
 
 
 
 
基
 
 
 
 
本
 
 
 
 
部
 
 
 
 
分
 
 
 
 
 
 
2—3次
1—2次
 
 
 
 
 
 
1—2次
2-3次
2-3次
 
 
 
 
 
 
3-4次
 
 
 
 
3、配合下肢动作分解学****手臂动作
4、连接动作练****br/>5、复****5、6节动作
要求:1、通过反复练****熟悉下肢动作
       2、3﹑4拍