文档介绍：呼吸功能锻炼
周洋
主要内容:
了解呼吸功能锻炼的定义以及意义。
重点掌握腹式呼吸、缩唇呼吸、有效咳嗽的步骤以及相关注意事项并能熟练运用。
了解呼吸体操的九个步骤。
呼吸功能锻炼的定义
通过指导患者学会呼吸控制并运用有效呼吸模式,使吸气时胸腔扩大,呼气时胸腔缩小,促进胸腔运动,改善通气功能的方法。
肺功能检查单
简单解读肺功能单
首先理解几个符号的意思:
VC:肺活量,最大吸气后呼出的最大气量。
IC:最大吸气量,平静呼气后能吸入的最大气量。
FVC:最大吸气后,用力呼出的气量。正常男性3500ml,女性2500ml.
:第一秒用力呼气容积
MMV:最大通气量
如何简单判断?
首先基本所有预测值均大于80%
FVC>2000ml, FEV1>50%,可以考虑肺切除术,和开胸手术。
呼吸功能锻炼目的
改善换气;
增加咳嗽机制的效率;
改善呼吸肌的肌力、耐力及协调性;
保持/改善胸廓的活动度;
建立有效呼吸方式;
促进放松;
教育患者处理呼吸急促;
增强患者整体的功能。
呼吸功能锻炼的适应症
⒈急性/慢性肺疾病慢性阻塞性肺疾患、肺炎、肺扩张不全、肺栓塞、急性呼吸窘迫。
⒉因手术/外伤所造成的胸部或肺部疼痛。
⒊支气管痉挛或分泌物滞留造成继发性气道阻塞。
⒋中枢神经系统损伤后肌无力高位脊柱损伤、急性/慢性/进行性的肌肉病变或神经病变。
⒌严重骨骼畸形(脊柱侧弯等)。
呼吸功能锻炼的方法
常见的呼吸功能锻炼方法有腹式呼吸、缩唇呼吸和全身呼气体操。
腹式呼吸
进行腹式呼吸时,要心情宁静,颈背部肌肉放松,先练习呼气,把肺内的废气尽可能多的排出。这样练习的次数多了,可以改善人体的缺氧情况。每次腹式呼吸应重复8-10次,每天3-4次。