文档介绍：把戏跳绳?转体180°正反跳绳?教案
教材内容:       
1、把戏跳绳:转体180°正反跳绳
2、游戏: ?跳绳跳格接力?
重点:跳摇配合协调、动作连贯自然
难点:转体时机和手臂动作对绳子控制力
教学目标:
1、进一步学把戏跳绳?转体180°正反跳绳?教案
教材内容:       
1、把戏跳绳:转体180°正反跳绳
2、游戏: ?跳绳跳格接力?
重点:跳摇配合协调、动作连贯自然
难点:转体时机和手臂动作对绳子控制力
教学目标:
1、进一步学习跳短绳的练习方法,提高学生的协调性和上、下肢肌肉力量,开展学生跳跃能力。
2、使学生积极参加到练习中,与同学合作交流自己的动作方法,养成自主学习、共同协作意识以及自觉锻炼的终身体育意识。
3、在学习活动中充分展现自我,培养学生勇于克服困难、不怕失败、积极进取、有良好的团结协作和集体主义精神。
教学
程序
学习内容
教师活动
学生活动
组织与要求
运动负荷
时间
次数
强度
 
 
激
发
兴
趣
9
分
钟
1、开课常规:
 
 
 
2、准备活动:
?绳操?
 
 
 
3、游戏:
?抓尾巴?
方法:1、两名学生一组,互相追逐,去抓对方同学的尾巴。 2、尽量不让同伴抓住自己的尾巴。
1、师生问好,教师谈话导入本节课的内容。
 
2、教师指挥、口令。要求:动作协调、优美到位
 
 
 
3、指导学生游戏方法参与游戏。
1、体育委员集合整队报告人数。
 
2、学生按老师提示模仿练习
 
 
 
 
3、师生一起热身,让学生在愉悦的气氛当中到达热身。
集队队形:
○○○○○○
○○○○○○
    ☆
散开队形
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
 
要求:精神饱满
 
规那么:1、不能推、踢、撞、抓对手,只能用手夺。
2、任何人踏出场地外那么失败。
 2
 
 
 
 
3
 
 
 
 
 
4
 
 
1
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
小
 
中
 
 
 
掌
握
技
1、把戏跳绳:转体180°正反跳绳
重点:跳摇配合协调、动作连贯自然
1、教师指导学生复习跳短绳方法。
 
2、教师计时30秒。
1、学生复习跳短绳方法。
 
2、学生30秒跳短绳。
 
 
组织:原队形
 
3′30″
 
 
30″
 1
 
 1
 
 
 
 
 
能
20
分
钟
 
 
 
 
难点:转体时机和手臂动作对绳子控制力 
 
1、把戏跳绳:
转体180°正反跳绳
 
重点:跳摇配合协调、动作连贯自然
 
难点:转体时机和手臂动作对绳子控制力
 
 
3、教师示范〔分开讲解转体180°正反跳绳〕。
4、教师安排小组练习。
 
5、教师巡回给予帮助指导。〔要求:小组选出优生班级展示。〕
6、教师找出优生展示。
 
7、要求:小组长组织练习互助指导。〔要求:学生根据学习内容扩展练习。〕
8、指导学生练安教育。
3、学生原地练习转体180°正反跳绳。
4、