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拓展培训高空经典项目
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空中单杠(飞跃自我)
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拓展培训高空经典项目
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空中单杠(飞跃自我)
项目意义:
1、通过不断挑战自我,在实际行动中证明自己的能力。
2、用成功的结果强化自信,自信的我们才更加勇敢。形成坚不可摧的自我信念。
3、帮助学员鼓起勇气挑战自我,超越极艰,并体验成功快感。
4、提升自信,挖掘自我潜能。
操作过程:
由主保护人员检查保护系统,确认没有问题后,受训人员攀至立柱顶端,脚尖探出顶端圆盘,慢慢站起。待立柱稳定后奋力向前跳起同时抓住悬挂于前方的小单杠。待相对稳定后松手,有主保护人员缓慢匀速的放绳,安全返回地面。待小组成员体验后交流、分享、点评。
场地要求:
专业设备场地
注意事项:
严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真,严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。
空中断桥(跨越自我)
项目意义:
1、克服受训人员的恐惧心理。
2、培养果断的行动品质。
3、增强克服困难的自信心。
4、正确认识到由压力带来的心理恐惧。
操作过程:
由主保护人员检查保护系统,确认没有问题后,受训人员沿立柱攀爬至断桥一端,慢慢走到断桥缺口处,跨越至另一端,然后在跨回来,由主保护人员配合放绳,按原路返回地面。(也可从断桥断口处下降至地面。断口宽度可调。)待小组成员体验后交流、分享、点评。
场地要求:
专业设备场地
注意事项:
严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真,严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。(过程中不允许助跑)
天梯(勇攀高峰)
项目意义:
1、让参训学员深刻体会到相互合作的现实意义。
2、帮助其认识到换位思考的重要性。
3、信任与责任之间的关系及重要性。
4、没有完美的个人,只有完美的团队。
操作过程:
由主保护人员检查保护系统,确认没有问题后,两人互相配合开始往上攀爬,直到两名受训人员可以摸到最顶端的天梯横梁时结束,再由其他队员协助把天梯拉向一侧,由主保护人员利用主保护绳,使参训人员安全返回地面。
场地要求:
专业设备场地
注意事项:
严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真,严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。
网绳、荡木桥(攀峰越险)
项目意义:
1、培养参训者挑战自我的精神和勇气,增进队员的责任感与自我牺牲精神。
2、培养队员面对困难永远向上,勇攀高峰的精神和信心。
3、锻炼个人的手脚协调能力、肢体力量及身体的平衡能力。
操作过程:
由主保护人员检查保护系统,确认没有问题后,开是从绳网的右下角攀爬至左上角处,利用立柱攀登至荡木桥处,通过脚踩荡木,手抓链条的方式逐一通过后由立柱安全返回地面完成。
场地要求:
专业设备场地
注意事项:
严格按照操作要求进行操作、操作过程严