文档介绍：立定跳远教学反思
在立定跳远的教学中,我通过理论,以“学生为主老师为辅"的教学形式进展教学,并采取游戏教学的方法能快速进步学生立定跳远成绩,起到事半功倍的效果。
   教学设计
a、体育委员集合、整队、清点人数
b、师生问好
c、立定跳远教学反思
在立定跳远的教学中,我通过理论,以“学生为主老师为辅"的教学形式进展教学,并采取游戏教学的方法能快速进步学生立定跳远成绩,起到事半功倍的效果。
   教学设计
a、体育委员集合、整队、清点人数
b、师生问好
c、宣布本节课教学内容
   要求:迅速整齐、精神饱满、积极向上
热身准备
1、脚步练****br/>练****内容:学生围成圈跑动并进展单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化。
组织措施:老师和同学们一起进展不同道路的跑动并喊出有力的口号.
2、健身操
组织措施:带着学生一起随欢快的节奏做操.
要求:可以充分活动开,振作精神。
重点:让学生能跟上音乐节奏完成队形变化。
3、立定跳远
(1)、学****立定跳远
练****内容:立定跳远15次。
组织措施:老师统一讲解动作要领,男女生根据自己的才能用健身圈作标志进展练****br/>动作要点:两臂用力向上摆,起跳用力蹬伸,小腿朝前伸,落地缓冲。
难   点:双腿用力蹬地及落地缓冲。
要   求:动作到位,积极练****br/> (2)、分组跳
练****内容:从连续三个立定跳远逐步增强难度。
组织措施:学生通过自由组合进展练****老师巡视、纠错。要求:跳到圈内不能挪动脚步,要屈膝缓冲.
 (3)、转圈(调整游戏)
练****内容:学生利用圈在身体各部位进展转动.
组织措施:老师用语言开发学生思维,和学生一起活动,让学生多加练****br/> (4)、增强跑跳才能接力赛
练****内容:学生以单脚跳、并腿跳及立定跳远三种形式的跳法行进,看哪一组时间最快且动作完成最好为成功,共练****两次。(精品文档请下载)
 
组织措施:将学生分成五组,每一组8人,老师监视有无犯规。
4、恢复放松:
教学目的:放松运动,可以让学生的肌肉更加的协调,把同学们的注意力拉回到自身内在的关注上来,平缓的、稳定的动