文档介绍：健康知识讲座
关爱膝关节:防治老寒腿
第一页,共三十八页。
骨性关节炎
定义:多种原因使关节软骨完整性受损〔长骨刺〕所表现的膝关节疼痛、肿胀、活动受限、关节变形〔“O〞形腿和“X〞形腿〕
俗称:长骨刺。
第二页,共三十八页。
膝健康知识讲座
关爱膝关节:防治老寒腿
第一页,共三十八页。
骨性关节炎
定义:多种原因使关节软骨完整性受损〔长骨刺〕所表现的膝关节疼痛、肿胀、活动受限、关节变形〔“O〞形腿和“X〞形腿〕
俗称:长骨刺。
第二页,共三十八页。
膝关节退行性变 长骨刺=“老寒腿〞
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老
年龄:40岁以上
性别:女性居多
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寒
怕冷
受凉后疼痛明显
膝关节是一个充分暴露的关节。
在膝关节周围缺少丰厚的肌肉,靠强大的韧带使它稳定。
膝关节的血液循环比较差。
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腿
为什么人老腿先老
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最大的负重关节—摆动活动,上下楼梯时,屈曲负重,行走时,负重是体重的3-7倍。
负重是体重的3-7倍
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活动度最大,150度,过伸5-10度.
大
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软 骨
半月板
正常关节外表都有一层软骨,也就是老百姓通常说是“脆骨〞,这种“脆骨〞其实很厚,但是它的特点:不能再生!
特殊结构
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滑膜
股骨
滑液
髌骨
滑膜
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您是否得了老寒腿?
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膝关节感觉无力
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上下楼梯时疼痛
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关节部位疼痛
关节外表都有一层软骨〔脆骨〕,很厚,很耐磨。
软骨一旦磨损,或被类风湿因子侵蚀,就不耐磨了,软骨下的骨外露,软骨下骨是有神经的,这时间就会出现会出现疼痛。
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肿胀
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走路时疼痛
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静止时疼痛功能受限
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关节变形
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致残
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膝关节疼痛就是老寒腿吗?
类风湿、腰椎间盘突出症、痛风、下肢静脉曲张
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得了老寒腿怎样治疗?
早期
中期
晚期
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松解粘连
物理治疗
早期:保守治疗
玻璃酸纳
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微波
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纳米波
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骨病治疗机
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松解粘连
小针刀
银质针
关节局部软组织松解
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玻璃酸钠注射
促进关节软骨的
愈合与再生
改善滑液组
织的炎症反响
增强关节液的粘
稠性和润滑功能
缓解疼痛
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中期:关节镜治疗
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膝关节镜治疗的目的
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后期:关节置换
哪些情况适合做关节置换
站立位关节间隙明显狭小。
不能无痛行走500米。
疼痛6个月以上保守治疗没有
效果,包括口服药物、关节镜
治疗都没有效果的。
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健康咨询
第三十三页,共三十八页。
年轻人为什么膝关节会疼痛?
1、生长痛
2、外伤
3、内外侧半月板损伤
4、内外侧韧带损伤
5、前后交叉韧带损伤
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年轻人怎样保护膝关节
膝关节就像是一个不断运转的机器轴承,长期运转就会出现磨损,出现各种病症,因此要特别注意以下两点:
,不可长时间蹲坐、盘腿、坐小矮板凳、更不能反复屈伸膝关节。
,以食补为主,多食奶制品、豆制品、蔬菜及海产品。
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本卷须知
。
、蹲姿。
,以免成为膝关节退变老化的主要原因。
,因为在疼痛状态下活动越多越会加重关节面的磨损。
。
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内容总结
健康知识讲座。骨性关节炎。在膝关节周围缺少丰厚的肌肉,靠强大的韧带使它稳定。为什么人老腿先老。软 骨。滑膜。类风湿、腰椎间盘突出症、痛风、下肢静脉曲张。骨病治疗机。健康咨询。,不可长时间蹲坐、盘腿、坐小矮板凳、更不能反复屈伸膝关节。,以免成为膝关节退变老化的主要原因。