文档介绍：跳绳:花样跳绳
地址:广州市白云区民强路
39号
花样跳绳 单元教学计
划
情况分析:
跳绳是一种大众化的体育活动,它只要一片空地、一根绳子就能锻炼身体,而且动作简单、技术难度
小,是发展学生身体素质的一种很好的练****项目。由于跳绳:花样跳绳
地址:广州市白云区民强路
39号
花样跳绳 单元教学计
划
情况分析:
跳绳是一种大众化的体育活动,它只要一片空地、一根绳子就能锻炼身体,而且动作简单、技术难度
小,是发展学生身体素质的一种很好的练****项目。由于设备简单,不需要很大的场地,容易开展,是中学体育教材中较好的内容。它是一种以下肢运动为主,结合上肢协调配合的一种身体活动,控制动作的繁简和速度的快慢而很
容易地达到调节运动量的目的的年龄和性别。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、机它可以通过
能的发展,对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。进青少年智力、身高的增长,增强青,适合不同韧带少年心肺功能和胃肠功能。 和内脏同时还可
课次:3次 促在活动中形
一次课:培养学生学****跳绳的兴趣,在课中加入游戏,提高学生参与积极性,部分学基本掌
成热情、开朗的性格,具有进取精神和互相帮助、共同进步的集体合作观念,并且为培养终身体育****惯打下良好的基础。同时在课堂中进行禁毒教育,教育学生珍惜生命,远离毒品。
单元教学目标:
运动参与目标:使学生积极参加到学****中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。
1、 运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练****的方法,并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。
身体健康目标:的生长发育。
2、 心理健康目标:
功的喜悦。
3、社会适应目标: 通过跳绳发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常
4、 在学****中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成
5、 培养良好的团结协作精神,积极进取,乐观开朗。
握单人跳的基本技术动作,纠正错误动作。
二次课:固定技术动作,增强学生手脚配合,大部分学生基本能掌握单人跳的基本技术动作。
三次课:复****前两次课内容,学****花样跳绳(1-4个动作)的动作技术,课堂中以小组合作练****为主,通过小组选代表进行展示,以及适当的添加游戏,以便提高学生练****的积极性。
四次课:复****上次课内容,学****花样跳绳(5-8个动作)的动作技术。课堂中以小组合作练****为主,适当的添加游戏,以便提高学生练****的积极性。
第五次课:复****上次课内容,学****花样跳绳(9-1。个动作)以及双人跳、跳长
绳的动作技术。课堂中以小组合作练****为主,适当的添加游戏,以便提高学生练****的积极性。
第六次课:通过测试检查学生掌握的情况。
教学内容选择:
本课是四年级的一节男女混合班上的跳绳教学课,技术动作以原地花样跳绳为主。由于跳绳运动是一项大众化的运动项目,体练****多种形式相结合,以达到锻炼身体的需要个人最常用最方便的项目,很容易受到群众化的推广, 而单人跳绳是跳绳运动中
根据学生实际情况,以单人跳绳练****为重点,加强基础技术,以建立坚实的技术。本课是人跳短绳及给合花样跳绳的教学 节学****单
课。
教学的重点和难点:
1、 手腕的合理用力和身体的协调。
2、 单人跳绳、花样跳绳时的手脚配合与协调用力。
教与学的主要策略:
L讲解法:通过讲解双脚和手腕的协调用