1 / 5
文档名称:

猕猴桃的功效与作用及禁忌介绍.docx

格式:docx   大小:10KB   页数:5页
下载后只包含 1 个 DOCX 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

猕猴桃的功效与作用及禁忌介绍.docx

上传人:微笑微笑 2022/9/7 文件大小:10 KB

下载得到文件列表

猕猴桃的功效与作用及禁忌介绍.docx

相关文档

文档介绍

文档介绍:猕猴桃的功效与作用及禁忌介绍
猕猴桃的功效与作用篇一
  1、美容养颜:猕猴桃含有丰富的维生素C,具有抗氧化功能,对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外,猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富,但脂肪量较低,对减肥健美、美容养颜等具有一定功效。猕猴桃的功效与作用及禁忌介绍
猕猴桃的功效与作用篇一
  1、美容养颜:猕猴桃含有丰富的维生素C,具有抗氧化功能,对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外,猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富,但脂肪量较低,对减肥健美、美容养颜等具有一定功效。
  2、排毒清肠:猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,能有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。
  3、稳定情绪:猕猴桃能有效调节细胞内的激素和神经传导效应,能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情,所含有的天然肌醇可有助于脑部活动,更加促进这种稳定情绪的功效得到基础的保障。
  4、防癌抗癌:猕猴桃含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质,该物质有利于抑制诱发癌症基因突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌细胞病变有一定的抑制作用。
  5、增强体质:猕猴桃亦是滋补强壮之品,其中的营养物质可明显提高肌体活性、促进新陈代谢、协调肌体机能、阻断致癌物质、增强体质、延缓衰老,还能预防心血管疾病。
  猕猴桃的功效与作用篇二
  促消化
  猕猴桃中含有可促进消化、吸附和清除结肠内毒素的食用纤维,食用后具有预防结肠癌、防便秘和其他胃肠道问题的作用;此外,猕猴桃蛋白酶和木瓜蛋白酶和菠萝蛋白酶一样,具有促进消化的作用。
  美肤
  猕猴桃中丰富的抗氧化剂可延缓整个身体的衰老速度。这些抗氧化剂可以清除损害细胞的自由基,加速角质溶解速度,紧致皮肤,增加皮肤弹性和厚度。猕猴桃油和猕猴桃籽油被应用于抗衰老产品中。这是因为猕猴桃中富含维生素C、E,茄红素和其他抗氧化成分。
  美白抗衰老
  猕猴桃富含抗氧化成分维生素E和维生素C,维生素E的主要功效是减少脸部皱纹,延缓肌肤衰老,维C可美白养颜,加速机体毒素排出;因此常吃猕猴桃可以缓解肌肤衰老,美白养颜。
  防脱发
  猕猴桃中的维生素C含量丰富,头发中的主要营养成分是蛋白质,而维生素C在头发胶原蛋白的合成上起着重要作用,不仅可以减少头发遭受自由基损伤,还可以促进生发、防止头发出现分叉、干枯毛躁、头皮屑多等问题。
  提高免疫力
  猕猴桃中的高含量维生素和其他抗氧化成分经证明具有调节免疫系统的作用;猕猴桃中所含维生素E能增强免疫系统功能和降低胆固醇。所以多吃猕猴桃可以缓解炎症、压力对身体造成的负面影响,同时也可以增强身体对细菌和病毒侵袭的抵抗力。
  调节血压
  猕猴桃中高含量的钾元素在维持机体内的水和电解质平衡上起着重要作用。钾元素对维持人体心率有着重要作用,并与钠元素一起控制血压平衡。
  调节心血管
  猕猴桃在治疗心血管疾病如体内炎症、胃肠道出血,与阿司匹林一样有用,且无副作用。挪威的奥斯陆大学进行了一项研究,观察连续28天每天食用2~3个猕猴桃的人群,结果发现他们的血液凝结率降低了18%,甘油三酯减少了15%。平时多吃猕猴桃可以防止代谢废物沉积在动脉血管壁上,可以有效预防心血管疾病。
  抗癌
  猕猴桃含有抗突变成

最近更新

2025年自信人生演讲稿 10页

基于SVPWM的三电平牵引逆变器仿真研究 3页

2025年腊八节是几月几日 3页

基于SI4432的无线瓦斯传感器研究 3页

2025年脱贫攻坚建设全面小康工作心得体会最新.. 12页

2025年脑筋急转弯大全及答案 10页

基于ProE和ANSYS重载机床静压导轨设计平台的开.. 3页

二零二五版实用的金融借款合同样本 8页

二零二五版定向委培的就业三方协议书 9页

基于PCS7液化天然气接收站的火气系统 3页

2025年联考成绩出来报考艺术类院校还是综合性.. 5页

县司法局县委务虚会发言稿 4页

县卫生健康局年度工作汇报 6页

县医疗保障局医药价格法规股2025年度工作回顾.. 4页

2025年职工2025年爱岗演讲稿参考范文 16页

基于FBS模型的产品模块划分方法研究 3页

基于EDEM仿真的斗轮堆取料机取料机理研究 3页

二零二五版天津装修合同范例 9页

二零二五版多人合租房屋租赁合同书 8页

二零二五版墙绘公司简介 9页

二零二五版场景详尽主播协议 9页

映射与函数(第2课时) 21页

2025年社区工作者必考试题库及答案(最新) 186页

起重设备安装工程施工与验收规范 18页

部编版一年级下册《道德与法治》全册教案教学.. 5页

关于党组书记个人党性分析材料优推4篇 7页

既有建筑鉴定与加固通用规范 24页

妇科门诊手术室工作总结2024年最新 11页

2023年党支部发展对象谈话记录内容范文(通用4.. 12页

鹅苗商品鹅购销合同示例相互传发 2页