文档介绍：缓解销售压力
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《中国贫富标准线》看看我们生活在哪个层次?
超级大富豪:年收入在5000万以上
大富豪:年收入在1000--5000万
富豪:年收入在300--1000万之间
富人:年收入在100--300万之间
高产者:年收入在30--100万之间
中产者:年收入在15--30万之间
低 产 者:年收入在8--15万之间
穷 人:年收入在3--8万之间
很穷人:年收入在1--3万之间
非常穷穷人:年收入在5千--1万之间
穷得没衣服穿人:年收入在1千--5千之间
穷得求生不得求死不能穷人:年收入在100--1000元之间
穷得几乎要死穷人:年收入在30--100元之间
死路一条穷人:年收入在30元以下.....
我们现代穷人的情况
表面上最缺的是--金钱
本质上最缺的是--野心
脑袋上最缺的是--观念
对机会最缺的是--了解
命运里最缺的是--选择
骨子里最缺的是--勇气
改变上最缺的是--行动
肚子里最缺的是--知识
事业上最缺的是--毅力
内心里最缺的是--胆色
进入寿险行业以来,哪个阶段状态最差、压力最大?
回忆…
你会面对哪些压力?
思考
压力:Lazarus和Folkman(美国,1984)提出压力是个体与其认为超出自身资源并损害其健康的环境之间的一种特定关系的产物。
工作压力:当工作场所的一些因素或要求超过员工的资源的时候,就会导致员工高水平的焦虑、紧张,并对其行为造成消极的影响。(Jex,Beehr, & Roberts, 1992).
什么是压力
压力的来源
工作本身的特点
角色管理
同事关系
职业发展
上级关系
工作家庭关系平衡
……
思考一下:
压力是否一无是处?
效
率
压力
。
过低压力: 没有动力与责任心,缺乏意志努力。
过度压力:影响效率和已有水平的发挥。
适度压力: 可以激发人的干劲和潜能,提高效率。
要给自己中度挑战!
压力的表现症状
失眠
肌肉紧张酸痛
口干舌燥
心悸多汗
肠胃不适
紧张
烦躁
易怒
忧郁
喜怒无常
压力的生理反应
压力的情绪反应
压力的表现症状
退缩逃避
转移注意力
寻找他人帮助
积极解决问题
苛刻他人
压力的行为反应
压力的认知反应
思路混乱
无法集中注意力
丧失创造力
丧失幽默感
健忘