文档介绍：预防上呼吸道感染的方法有哪些
预防上呼吸道感染对我们来说是比较重要的,只要预防的好,就不会得感冒了。那么预防上呼吸道感染的方法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三种预防上呼吸道感染的方法,仅供大家参考。想要了解预防上呼吸道感染的方法有哪些预防上呼吸道感染的方法有哪些
预防上呼吸道感染对我们来说是比较重要的,只要预防的好,就不会得感冒了。那么预防上呼吸道感染的方法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三种预防上呼吸道感染的方法,仅供大家参考。想要了解预防上呼吸道感染的方法有哪些的朋友不妨来看看哦!
上呼吸道感染简称上感,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断,而是一组疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒,是最常见的急性呼吸道感染性疾病,多呈自限性,但发生率较高。***每年发生2〜4次,儿童发生率更高,每年6〜8次。全年皆可发病,冬春季较多。
预防上呼吸道感染的方法有哪些?
1、避免诱因
避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触,避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护,上呼吸道感染流行时应戴口罩,避免在人多的公共场合出入。坚决戒烟,限制饮酒,香烟可致气道免疫功能下降,吸烟时间越长,吸烟量越大,患病率也越高。烟酒可以使支气管上皮受损,容易刺激呼吸道导致咳嗽。应加强室内通风,避免有害粉尘、烟雾和有害气体吸入。饮食起居调理食物不可太咸,忌油炸、易产气的食物,应多吃高蛋白、高热量、高维生素、低脂、易消化饮食。
2、增强体质
坚持适度有规律的户外运动,同时应进行耐寒锻炼,如用冷水洗脸等。提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。
3、免疫调节药物和疫苗
对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者,可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外,尚没有针对其他病毒的疫苗。
以上就是关于预防上呼吸道感染的方法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,对预防上呼吸道感染的方法已经比较清楚了。我们如果想要预防上呼吸道感染的话,不妨试试上面介绍的这三种预防方法哦!只要长期坚持,感冒一定会离你远远的。