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空调感冒
冬季天气本来就干燥寒冷,有些朋友喜欢在家开空调加温,这时感冒就会找上门了,那么吹到空凋感冒该怎么办呢下面是百分网小编收集的一些相关资料,希望能帮助到大家。
冬季吹空调感冒的护理方法
一、注意家庭预防
对感冒“以预防为主
空调感冒
冬季天气本来就干燥寒冷,有些朋友喜欢在家开空调加温,这时感冒就会找上门了,那么吹到空凋感冒该怎么办呢下面是百分网小编收集的一些相关资料,希望能帮助到大家。
冬季吹空调感冒的护理方法
一、注意家庭预防
对感冒“以预防为主”尤为重要。要加强自身保健,生活规律、劳逸结合、科学饮食、随气候变化着衣。
足、膝、背要暖,早晨冷水洗脸洗鼻;坚持体育锻炼、心情平和。
注意室内空气新鲜,早晨开窗换气不少于十五分钟;家中如发现流感患者应及时熏醋进行空气消毒,在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。
二、体现一个“早”字
常言道:“病要早治,药要早吃。”感冒属表症。表邪不解就会入里化热,病情发展。
当自己或家人感冒受风寒时,即按压“腋门”穴(手背第四五指指缝掌指关节凹陷处);或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒,一般表症即可解除。
如症状较重,要早用药控制病情发展。
三、清淡和易消化饮食
感冒后要给予清淡、易消化、高蛋白、高维生素饮食,蛋白要选鸡蛋或豆制品,暂不食肉类、鱼、虾。
多吃青菜,水果,最好温食,或煮水饮,忌食生、冷;辅以蜂蜜润肺通便。
如周身酸痛、咳嗽,可服调合营养之方(梨、枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋),早、晚各一次,服后休息。
四、重点保护老人、小孩
重点保护老人、小儿、重症病人,因这部分人为易感人群,一旦感冒又易继发合并症。
注意保暖,协助病人排痰,保护呼吸道通畅,严密观察体温、呼吸等病情变化,必要时送医院诊治,不可延误。
冬季吹空调感冒的食疗方法
1、桑叶薄荷饮
药材:桑叶、菊花各6克,薄荷3克,苦竹叶15克。
调料:白糖适量。
做法:将桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶加水适量,煮沸,将药液滗人茶杯内。加适量白糖调味,即可。
功效:桑叶中有丰富的钙和铁,有祛风清热、明目的功效;菊花具有散风热、平肝明目之功效;薄荷能提神解郁、疏热解毒、消炎止痒;苦竹叶能清热除烦、利小便。本饮有疏风清热、解表退烧之效,适用于外感风热表证、感冒风热等。
2、姜葱豆豉豆腐汤
材料:淡豆豉15克,豆腐l块。
药材:北黄芪5钱,白术15克,西洋参12克。
调料:葱、生姜适量。
做法
1、切去葱须,切段。淡豆豉与生姜洗净备用。豆腐切成块;北黄芪和白术洗净后用布包起来备用;西洋参洗净备用。
2、锅中倒1大匙油烧热,放入豆腐煎至表面微黄,移入汤锅,加入淡豆豉、生姜片和1500毫升水,放人药材包,用中火煲30分钟,再加入葱白,待汤煮滚,捞出药材包,加盐调味,趁热饮用。
功效:淡豆豉、葱白都有解表发汗的作用;生姜对发表、散寒、止呕、开痰、鼻塞也具疗效;豆腐具有清热、生津、解毒、解酒的作用。在伤风之初,这一道汤有助缓解喉咙痒、打喷嚏、流鼻水等不适现象,可治轻微风寒感冒。
3、小葱老姜汤
材料:细香葱(小葱)、老姜。
调料:红糖适量。
做法:将细香葱、老姜分别冲洗干净,置小锅内,加水1小碗,煎至半小碗,去渣留汤,加红糖少许即可。趁热饮服,服汤后需盖被发汗,故应避风。
功效:姜对发表、散寒有效;红糖具有祛风散寒、解毒的功效。此汤有发汗解表、止咳的功效,可辅治小儿风寒感冒伴咳嗽。
冬季感冒的注意事项
1、发汗要适可而止
要见汗即止,不可太过。不能一烧就发汗,如汗流不止,既耗散阳气,又损耗阴精,尤其老年人容易虚脱。
2、不要动辄用抗菌素
感冒一般用解表药即可解除,如高烧、咳嗽严重可到医院,经检查有针对性地用抗菌素。不可在家中随便取用,尤其青霉素一定要到医院或社区医疗点去注射,以免过敏反应措手不及。
3、要辨证用药
“感冒”有寒、有热,要辨别寒、热分别服以辛温解表如桂枝汤等,或辛凉解表如桑菊饮等,或在医生指导下用药。
篇二:[空调感冒]孕妇夏天吹空调感冒头晕的治疗方法
孕妇夏天吹空调感冒头晕怎么办是孕妈妈们要注意的。夏天一些孕妈妈忍受不了炎日,想通过吹空调来消暑。但孕妈妈抵抗力差,容易感冒。下面和小编一起来看看孕妇吹空调时的一些注意事项吧!
孕妇夏天吹空调感冒头晕怎么办
1、首先判断感冒的严重程度
一般情况下如果感冒不是很严重的话,只需要适当补充水份,多注意休息往往即可不药而a;而如果感冒症状较为严重,并伴有发烧的话,建议即早控制体温,进行物理降温,或者可在医生的指导下选择药物降温,在服用药物之前要尽量和医生沟通好自己怀孕的相关事实,避免服用对婴幼儿会产生健康的影响。
其次在感冒期间要注意加强休息,注意做好个人卫生