文档介绍：预防近视从小做起
从小朋友4岁开场爸爸妈妈们就要定期给小朋友查视力,要注意小朋友视力是否正常,有没有近视、斜视、弱视,发现问题及时诊治。同时爸爸妈妈们要教育小朋友做到以下几点:
1、成良好的卫生****惯,防止眼睛感染
活泼爱玩是小宝宝们的预防近视从小做起
从小朋友4岁开场爸爸妈妈们就要定期给小朋友查视力,要注意小朋友视力是否正常,有没有近视、斜视、弱视,发现问题及时诊治。同时爸爸妈妈们要教育小朋友做到以下几点:
1、成良好的卫生****惯,防止眼睛感染
活泼爱玩是小宝宝们的特点,小宝贝们对外界事物总是充满好奇,所以爸爸妈妈们要教育小朋友养成良好的卫生****惯,勤洗手,不要用脏手揉眼睛。防止沙尘等物落入眼睛。告诉小朋友在细小灰尘落入眼睛时,马上轻轻眨眼,让泪水将灰尘冲出。如有草屑、小虫等落入,应马上闭眼,并求助大人,将上眼皮翻开,然后用干净手绢、,,光线过于强烈,要防止小朋友的眼睛被紫外线刺伤,在外出时最好给小朋友戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。
2、教育小朋友学会用眼卫生
小宝贝们开场学****写字、看书,要有良好的环境,还有,要留意培养小朋友正确的看书、写字姿势。
(1)要有充足的光线。光线要从左上方射来,这样就不会有暗影.
(2),上半身要直,头不要歪,也不要过度前倾,更不要伏在桌子上。眼和书本要保持33厘米(1尺)左右间隔。
(3)要根据小朋友的高矮购置桌椅,这样才可以保证实现正确的学****姿势,使眼睛和书本间隔到达正确要求.
(4)防止眼肌疲劳,看书时间不要太长,看书超过40分钟后要休息10分钟,要进展远眺远处物体,做做眼保健操。
(5)小朋友书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。
(6)小宝宝在看电视时要注意和电视机保持3倍以上的间隔,另外,每看30分钟电视应让眼睛休息一刻钟。还有,电