文档介绍:疏通经络的基础手法
适应人群:
适应于各类有健康问题的人群。
手法操作:
:从后发际处向下疏通至尾骨(若干遍),寻找筋结和痛点。
:(若干遍),并寻找筋结和痛点。
(若干遍)。
(若干遍),并寻找筋结和痛点。
(若干遍),并寻找筋结和痛点,揉动天宗穴。
,再次进行局部疏通。
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注意事项:
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、由内向外疏通,返回时采用小回旋手法将介质带
回起始处。
--10分钟后饮用温开水200ML、g3 50ML。
,避免客人受凉。
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经络腧穴部位:
:身体后正中线上,主要取用后发际至尾骨段。
:,左右各一,主要取用大椎穴至尾骨段。
:后中线第7颈椎棘突下凹陷中。
:第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧, 寸,一侧17穴,左右共34穴。
:项部枕骨下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
:大椎与肩峰端连线的中点。
:肩胛冈下窝凹陷中,肩胛冈下缘与肩胛下角之间的1/3折点处
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:第1--4对骶后孔中。
卵巢保养
适应人群:
--42岁未老先衰,出现更年期症状者。
、月经不调、性冷淡者。
、色斑、暗疮、出现皱纹者。
手法操作:
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3. 揉动腹部关元穴。
,重点揉动三阴交穴。
注意事项:
--2次,10次为1疗程,间隔1周再进行下1疗程。
、孕期、产后6个月内不宜进行卵巢保养。
配用产品:
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经络腧穴部位:
:腹部前正中线上,脐下3寸。
:第1--4对骶后孔中。
:内踝尖上3寸。
纤体瘦身
适应人群:
各类肥胖者。
手法操作:
(疏通督脉、膀胱经、夹脊穴操作时间稍短,重点刺激腰部肥
胖处)。
、天枢穴、大横穴、关元穴。
(先小幅度研墨状将腹部脂肪团疏散,再由上向下推送脂肪团至腹股沟处后,揉动腹股沟淋巴结聚集处)。
(除面部外)仿照腹部操作方法。
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、三焦经循行线,重点揉动支沟穴。
、脂肪肝者揉动小腿丰隆穴。
注意事项:
--2天调理1次,10次为1疗程,间隔1周再进行下1疗程。
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三餐饮食量比例调整:将每天进食总量设为100%,早、中、晚餐的进
食量比例依次是30%、45%、25%。
饮食结构调整:早餐食用以含蛋白质、碳水化合物、维生素食品为主要成分的食物,午餐食用以含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、纤维素等为主要成分的食物,晚餐食用以含碳水化合物、纤维素、维生素为主要成分的食物。
,腹部饱胀,应顺其自然减少饮食。
,以每天排便2次,便质松软为好。
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配用产品:
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经络腧穴部位:
:上腹部前正中线上,脐上4寸。
:腹部脐旁2寸。
:腹部脐旁4寸。
:足背第2、3趾骨间缝纹端。
:上肢腕背横纹上3寸。
:手背食指桡侧向上延伸线。
:手背中指向上延伸线。
:小腿外踝尖上8寸。
乳腺增生(副乳)
适应人群:
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,伴有不适者。
手法操作:
,重点刺激肩背部、天宗穴。
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、副乳处,再由乳房四周向乳头方向疏通
揉动。
,于上肢淋巴结聚集处向腋窝
处推动,再揉动腋窝淋巴结聚集处。
注意事项:
,10次为1疗程,间隔1周再进行下1疗程。
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