文档介绍：南枝拳套路之削竹
黄茂烈(接上期)
目转视前(东)方。左脚收站卦①位,脚趾朝卦“甲”位。两腿微屈。同时,两罗汉掌变搭掌,同收置左胸侧,合成左拿钹手,左掌在下、掌心向上,右掌立掌在上、掌心向外。
接着,右脚向内、左前走弧线,南枝拳套路之削竹
黄茂烈(接上期)
目转视前(东)方。左脚收站卦①位,脚趾朝卦“甲”位。两腿微屈。同时,两罗汉掌变搭掌,同收置左胸侧,合成左拿钹手,左掌在下、掌心向上,右掌立掌在上、掌心向外。
接着,右脚向内、左前走弧线,以后踵向右倒套上步,震脚落站卦⑤位,脚趾朝卦“乙”位,成右直马步型。同时,右前臂以臂背为力点向右担开,指掌抓握,变猫头拳;左掌也随之前出,协同抓握,变猫头拳,并同向右大腿外侧拉下。定势时,右拳眼朝前,右肘部内侧靠贴右大腿外侧;左拳侧立,内腕靠贴右上臂下端上,拳眼朝上,拳心向后。目视前(东)方(图13)。
要点:动作要连贯。两手拉下时,胸要略向前斜俯,腰直勿弯,目切不可低视两手。
左脚开站卦②位,脚趾朝卦“乙”位。同时,左猫头拳变搭掌,臂屈弯,以左前臂近小指一侧的半段为力点,向前、向上、向左划弧格开。目视左前斜角(卦“乙”方)。
紧接着,重心落于左腿,左掌抓握,变凤眼拳,拉退,挂贴左胸侧,拳心向上。同时,右脚以后踵为力点,擦地向右后筛扫,停于卦“丁”角外;腿伸直,脚趾朝卦⑤,成左弓步。同时,右猫头拳变罗汉掌,屈臂往肩前略上举,以小指一侧的掌缘为力点,向左前斜角猛劈。定势时,右掌与胸同高,掌心向左。目视掌(图14)。
要点:动作要连贯、协调。收手、筛脚(扫腿)、劈掌,三者要同时进行。劈掌要快、准、有力,劈线要直;要臂直掌横,劈后要稳定不摇动,并稍停顿。
目转视正前方,左脚仍站卦②原位。右脚上步,震脚落站卦⑦位,脚趾朝卦“丙”位,成右大斜马步、右直马步。同时,右掌变佛手拳,略往内收提,并以前臂近拇指一侧的半段为力点,向前、向上、向右划弧拦开,收退挂贴右胸侧,拳心向上;左拳向前平冲,拳高与肩平,拳心向下,并开口发“哈”声。目视左拳(图15)。
要点:拦右手、震右脚、冲左拳、发“哈”声,四者要同时并动。左冲拳要活转腰肩,尽量前冲,右手要尽量收退。左冲拳前,左前臂要正前后走向。
左拳变搭掌,臂屈弯,以前臂内缘向右下,外缘向前、向上、向左划立圈格开,粘缠抓握,掌变凤眼拳,拉退,挂贴左胸侧,拳心向上。同时,左腿以小腿内侧面或以脚底为力点,向右前角(卦“丙”方)上挑或扫;右腿原地伸起而微屈独立,站稳,成右独立步;右拳变罗汉掌略上举,以小指一侧的掌缘为力点,向左前角(卦“乙”方)猛劈。掌同胸高,掌心向左。目视右拳(图16)。
要点:左手收、左腿挑扫、右掌劈,三者要同时进行。右独立步,右脚要全掌着地,趾抓地站稳;左肘要尽量后挺,使重心平衡。
目转视正前(东)方。左脚退下,站卦①位,脚趾朝卦“甲”位。两腿微屈。同时,右掌变凤眼拳,左拳变罗汉掌,同收置右胸侧,合成右拿钹手,右拳在下、拳心向上,左掌立掌在上、掌心向后。
接着,右脚脚尖领前,走弧线包插上步,站卦⑤位,脚趾朝卦“乙”位,成右直马步横肩右拿钹手势。胸