文档介绍：写拓展训练心得体会8篇(拓展训练感悟总结)
写拓展训练心得体会1
为期一天的拓展训练结束了,但内心的激烈却久久不能平静。回顾在训练中受到的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴做好教学中的各项工作的写拓展训练心得体会8篇(拓展训练感悟总结)
写拓展训练心得体会1
为期一天的拓展训练结束了,但内心的激烈却久久不能平静。回顾在训练中受到的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴做好教学中的各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
在训练场上,正如教练所说的,我们遗忘了年龄,遗忘了身份,遗忘了性别,我们抛开一切,虽然天还下着小雨,但我们还是全身心的投入到训练中。以前我对“拓展训练”是一个未知数。通过参与这次拓展训练,我才明白原来这种训练是种考验人的意志和才智,挖掘人的潜能,培育团队协作精神的运动。虽然时间有限,让我体会到了团队合作的重要性。到达训练基地的上午,首先就起先了培训前的热身打算,热身的内容是把我们和利通一小的老师分成四个小队,命名设计队微。队训,创作队歌。我们小队主动的商讨把自己命为“闪电队”。队歌是“前进前进前进,我们的速度像闪电,闪电!”。队训是“闪电!闪电!狭路相逢,勇者必胜!”
我们队第一个训练项目就是“高空走钢丝”这个项目。我最恐惊的就是这个项目。其实我本人就畏高,有时候站在高一点的地方就头晕目眩,两腿发软。当我爬上那么十几米高的杆子上时,我只觉得世界上一片空白。内心里是惧怕、惊慌、迟疑,腿在颤抖,手在冒汗。最终我还是战胜了自己,和我的一位队友最终一个上了钢丝绳。站在摇摇摆摆的钢丝绳上,使自己镇静了心情,可是没走几步,我的平安绳和空中的拉杆扣到了一起,我怎么甩都没有甩开,就坐了个“飞机”把队友拉下了水。这个项目结束后听着队友们激烈的共享各自的感受,我很佩服大家,队友是那么的英勇,惋惜我的运气不好,耐性也不够坚毅,挑战失败了!
拓展训练的其次个项目“高空断桥”,它是一个个人挑战项目,,,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地起先打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惊。此时此刻,下面是队友信任的眼神,刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边,这个时候不能迟疑,既然已经上来了,就没有退路,下定决心,豁出去了。一跃,胜利!大家的欢呼声,赞美声交织在一起,感动着这里的每一个人。通过这个项目,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。
最激烈人心的就是攀爬毕业墙,它体现了我们的一种团队精神。看到四米二高的墙壁,我已经两腿发软,但是当我看到同事们一个个都成功通过时,在一个同事的激励下,我鼓起了志气走到墙壁下,起先此次征程。当其他伙伴都顺当攀爬后,剩下的一个人更是让我们惊心动魄,通过足智多谋、志气信念以及团队的激励和呼喊声,使得全部同事都顺当“毕业”了。,任凭你的实力再强,,虽然我们的队员里面只有三四个男同志,但是团队的力气却很大,全部人共同努力,团结合作,甘当人梯,在大家的共同努力下六十多个队员最终越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情,在团队的努力下,竟然完成了!用时15分多中,与原定的40分钟的时间相比,这是我们没有想到的结果。试想假如我们每个伙伴在工作中都能像在这项活动中那么协作默契,那么相互彼此照应,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。
通过此次拓展训练,让我感悟到许多道理。一个人假如希望得到别人的敬重和信任,首先就要自己敬重自己,自己信任自己;一个人假如存在于社会中,他必定会隶属于一个团队中,不能孤立存在的。一个团队想要发展壮大,只有紧密团结成一个整体,才可能战无不胜、攻无不克。“信任是团队的粘合剂,是团队精神支柱。”假如要想使自己的人生更加精彩,更加欢乐,那就充分在团队中呈现自我吧!
写拓展训练心得体会2
有人说,“阅读的信息,我们能记得10%;听到的信息,我们能记得20%;但所经验过的事,我们却能记得80%。”5月17-18日,荣达公司一天一夜的凤凰岭拓展训练很快结束了,但“美洲豹”的队名、队歌、队徽和队训,却恒久牢记在我的心里。漂亮的凤凰岭,带给我给无限的留恋和怀念,还夹杂着些许的缺憾。一天一夜的培训,感受许多。
感受一:背摔。
,蒙上眼睛,手脚被困住,半只脚悬空的时候,无助恐怖的感觉突然袭来。很想找一个支点,