文档介绍：声音嘶哑要寻因等
声音嘶哑要寻因
人们往往认为,老人声音变嘶哑是正常的。其实,声音一般是不会因器官功能的衰退而变哑的。临床数据表明,人们声音的改变,更多的是疾病导致声带病变引的。
,要考虑声带急性炎症,常与上呼吸道感染声音嘶哑要寻因等
声音嘶哑要寻因
人们往往认为,老人声音变嘶哑是正常的。其实,声音一般是不会因器官功能的衰退而变哑的。临床数据表明,人们声音的改变,更多的是疾病导致声带病变引的。
,要考虑声带急性炎症,常与上呼吸道感染同时出现。
,多半是患有声带慢性炎症或声带小结,与发声过多有关。
,可能是患有喉部肿瘤。
,并伴有呛水症状,则是由声带麻痹引起的。喉部邻近器官恶性肿瘤(如肺癌、纵隔肿瘤、食管癌、甲状腺癌等)的压迫,是导致这种症状的主要原因。
、失语,甚至呼吸困难,要考虑到脑血管病变的问题。
,也可导致声带水肿,出现声调低沉、声音嘶哑。
摘自《老年日报》
艾灸气海止腹泻
在治疗脾胃虚弱引起的腹泻时,应用艾灸的温热刺激可以散寒、温中、补虚,再配合选取一些具有补肾、益气功效的穴位,可以收到不错的效果。具体取穴如下:
关元穴:肚脐直下3寸(4横指)。取穴时平卧,腹部自然放松,四指并拢横放脐下,小指下缘就是关元穴。它是补益全身元气的要穴。气海穴:。取穴时可先找到关元穴,在肚脐和关元穴中间的就是气海穴。它是补气要穴,具有强壮全身的作用。
天枢穴:在腹部,肚脐水平线旁开2寸,左右各有一穴。可以调理肠胃。
足三里:取坐位,屈膝,膝盖下缘外侧窝下3寸便是。此穴位自古以来就是长寿保健穴,按上去会有明显酸麻胀的感觉。
太溪穴:取坐位,脱掉袜子,从脚内踝向后摸,内踝与跟腱之间的凹陷,就是“太溪穴”。它属于肾经,因而可以补肾益气。
将艾条点燃,距穴位皮肤2~3厘米处进行熏烤,以穴位局部温热红晕,又不致烧伤皮肤为度。每穴灸10~15分钟,每天1~2次,7日为一个疗程。
摘自《老年日报》
走路没劲儿查查血管
有的老年人走路没劲,或走一会就腿痛,休息一会儿,感觉好点了才能继续走路。很多人都以为这是人老后的正常生理现象。还有人会选择去看骨科或神经科,可是怎么看也看不好。当老人出现间歇性跛行和走路没劲儿时,很有可能是血管堵塞了,应该考虑看一看外周血管科。
供应四肢血液的血管称为外周血管。在老年人中,由外周血管堵塞引起的四肢不适很常见,据统计老人中此病的患病率约为15%。很多患者把外周血管引起的腿部症状当成是老年慢性病,不着急治疗,结果延误了诊治良机。
摘自《老年日报》
『手浴』可解疲劳
据专家介绍,按传统中医药理论,“手浴”就是通过外部刺激对人体经络产生影响。达到治疗预防人体疾患的作用。手部温度上升后,收缩的血管张开,促进血液循环,肌肉和神经的紧张状态就会有所缓和。“手浴”比“足浴”简单易行,人们不妨一试。
“手浴”的方法是这样的:倒一盆热水,温度以稍高于体温为宜,将双手张开,浸泡在水中5~10分钟。如果其间温度不够热了,就再加热水。“手浴”之后,眼睛充血和肩部酸痛的症状会大大缓解。
摘自《家庭保健报》
冷水洗鼻好处多多
用冷水洗鼻,可以洗去鼻孔内所存污垢,使呼吸畅通,神志清醒,而且能增强鼻孔及上呼吸道抵御寒冷空气侵袭的能力;鼻子通七窍,冷水洗鼻还有明目、聪耳、醒脑、增强机体免疫能力的功效,是一种简单而行之有效的健身方法。
具体方法是:先用手捧一捧水,将鼻孔浸泡数秒钟后,用鼻子将水吸入,等润湿鼻孔内污垢后擤出。再次吸入水后,左右侧分别清洗,擤出水和余污。如此反复清洗2~3次即可。
摘自《人民网》
老人发热不能“捂”
年近古稀的乔大爷经常感冒发热,于是久病成医。近期,乔大爷因天气变化又发热到39℃,他服退热药后又盖上厚被子,想靠出汗退热。汗出来了,他感到口渴,刚坐起来就眼前一黑摔下了床。医生说他是因为退热时皮肤血管扩张致血液流量增加,大量出汗体内水和钠丢失过多出现了低血压和直立性晕厥。
老年人对周围环境的适应能力日趋降低,维持身体内环境稳定的调节功能下降,因此老年发热病人要根据病情选择合适的降温方法。如体温较高时应卧床休息限制活动量。℃时应给予物理降温,可根据病情在头部及大血管经过的浅表部位敷冰袋或酒精擦浴、温水擦浴。退热出汗时应脱去过多的衣服和掀开多余的盖被,并多次饮水。人体散热方式有辐射、传导、对流、蒸发4种,一味地“捂”会阻碍散热。老年人病情较复杂,发热往往伴有其他并发症,。
摘自《现代护理报?健康周刊》
扭伤后别立即用正红花油
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