文档介绍：大考制胜全攻略
陈学权大考前夕,同学们的复习负担很大,心理变化也比较大,针对这种情况,我结合历年复习迎考教学体会,综合分析考试全过程,提出以下对策,望能对广大考生有些帮助。我们可以从以下五方面着手:
一、充实考前动力
,坚大考制胜全攻略
陈学权大考前夕,同学们的复习负担很大,心理变化也比较大,针对这种情况,我结合历年复习迎考教学体会,综合分析考试全过程,提出以下对策,望能对广大考生有些帮助。我们可以从以下五方面着手:
一、充实考前动力
,坚定意志。不管你现在情况怎样,你都要相信自己还有巨大的潜能。因为从现在到大考在全校、全市或全省进入50名的大有人在,进入100名甚至更多的也有可能。大考其实是看谁坚持到最后,谁就笑到最后。考生应全力以赴知难而进,战胜惰性提升意志的品位。
,战胜自我。心态决定成败,大考不仅是知识和智力的竞争,更是心理的竞争,考生应努力改变考前的不良心态。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错,但也要有自我意识,如何适应老师的要求,如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习,如何在“合奏”的前提下灵活处理“独奏”,这些问题很有研究的必要。同时要学会战胜自我,面对迎考复习的艰辛,面对解题的繁难,面对竞争的压力,面对多变的情绪,只有“战胜自我”,才能海阔天空。
二、抓好考前复习
,一次成功。每日做些题目,让自己保持对问题的敏感,形成模式识别能力。当然,做题的数量不能多,难度不宜大。面对一道题(最好选择陌生的中档题)用心去做,看看能否一下子就理出思绪,一做就成功。一份试卷,若不能一次成功地解决几道题,就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。
,回到基础。建议考生找几道附有评分标准的考题,认真做完,再对照评分标准,看看答题是否严密、规范、恰到好处。一般说来,考前不宜攻难题,既没有这么多的时间,也没必要。要回到基础,把基础打扎实,在考试时才能做到“基础分一分不丢”。
,激活思维。可以找一组题(比如10道选择题),限定几分钟内完成;也可以找1道大题,限时完成。这主要是创设一种考试情境,检验自己在紧张状态下的思维水平。另外还可以找一些题,只想思路:一步做什么,二步做什么……(不必具体详解)再对照解答,检验自己的思路。这样做,有利于在短时间里获得更多的解题方向。
,把握规律。应当把每一次练习当成巩固知识、训练技能的一次机会。题是做不完的,关键在于打好基础,勤于总结,寻找规律,一通百通。
三、预防考试焦虑
,充满自信。平时个性张扬的学生,在张扬的前提下,可稍微内敛一些;平时内向的学生,在平静中可略张扬一些。一定压力下的平静是大考超水平发挥的必要条件。大考临近,考生要对自己说:“考场上必须拒绝一切犹豫,任何怯弱都无济于事。”自信,是成功的起点;失去信心,必然导致失败。
,处变不惊。动机过强和动机过弱,都不利于考试;适度动机,效率最高。期望值过高,容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪,进而造成考试的失败。训练自己在面对变化的问题或困难时,能冷静地分析、判断,采取科学的应对措施。比如,面对试题的难易,要有“人难我难,我不怕难;人易我易,我不大意”的心态。
,学会交流。同学们应根据自己的情况适度运动,这样可以缓解紧张的神经