文档介绍：大学生熬夜调查报告
高校生熬夜调查报告1
睡眠是人类一生都无法逃脱的本能,是养精蓄锐的良好功能。良好的睡眠是身心健康的重要保证。高校生作为新时代的主力军,理应拥有强健的体魄,朝气蓬勃。为了新生代高校生的睡眠健康,调查小组特此绽开调查。大学生熬夜调查报告
高校生熬夜调查报告1
睡眠是人类一生都无法逃脱的本能,是养精蓄锐的良好功能。良好的睡眠是身心健康的重要保证。高校生作为新时代的主力军,理应拥有强健的体魄,朝气蓬勃。为了新生代高校生的睡眠健康,调查小组特此绽开调查。
调查小组在校内随机抽取一百位高校生,收集了一百份调查数据,结果显示休眠时间在十点之前的睡觉比例仅占百分之五,十点至十二一点睡眠的比例占百分之十五,十一点至十二点睡眠的比例高达百分之四十七,十二点至一点睡眠占百分之二十,一点以后睡眠的比例占百分之十七。根据传统医学的说法,十一点以后是肝脏最活跃最须要睡眠的时间段,将十一点以后视作熬夜。从传统医学的角度来分析,熬夜的人数远远高于早睡的人数,这说明熬夜问题普遍出现在高校生中。
现实角度考虑,高校生时期是迈入社会前最安逸的时期,不须要为生活劳累奔波,且拥有相对自由富裕的时间可以利用。为了体验短暂的快感,高校生往往会放纵自身的欲望,滋生很多不良习惯,而熬夜就是这种不良放纵的表现之一。懒散是人类的天性,越安逸的时候就越简单懈怠。当自制力战胜不了懒散的时候,高校生就越简单成为欲望的奴隶。
经调查分析发觉,电子设备是高校生熬夜的主要诱因。超过六成的高校生利用智能手机进行玩嬉戏看电影以及社交闲聊等消遣活动。而学习与失眠各占其中的两成不到。从中可以看出高校生的熬夜几乎是带有补偿性质的熬夜。很多高校生生活都秉持着白天上课,晚上消遣的报复性熬夜模式。仅有少数是因为学业任务或者是失眠的被迫性熬夜。其中利用社交软件闲聊占比重的比例也耐人寻味,说明高校生在沉溺于消耗型欢乐的同时也寻求心灵上的相互安慰。查阅资料可知,20xx年世界卫生组织将熬夜定为2A类致癌因素,可见熬夜的危害之大。长此以往的熬夜,会恶性影响高校生的身心健康。冰冷的手机屏幕不能替代有血有肉的现实生活,高校生应放下手机,去展望更加美妙的将来。
值得一提的还有最终一项数据:熬夜后其次天的状态。从数据可知没有影响比例占百分之五十五,而昏昏欲睡占百分之四十五。没有影响的比例竟然大于有影响的比例。现代医学认为熬夜是不规律的作息,只要完成七或八个小时的睡眠时间是不构成熬夜的。本校大部分学生上课时间在早上九点,按理来说是可以进行补觉的。但不行否认的是仍有很多学生受到熬夜的影响,熬夜问题依旧亟待解决。
熬夜好比慢性毒药,是摧毁身体健康的最终一棵“稻草”。希望同学们权衡利弊,好好利用高校时间,为将来铺路!
高校生熬夜调查报告2
一、前言
俗话说,“早睡早起身体好”,这是有肯定科学道理的。人在睡眠的时候,意识相对不清晰,肌肉的随意运动停止,从而帮助大家复原体能、巩固记忆力,其重要性仅次于呼吸和心跳,是维持健康不行缺少的。有了良好的睡眠,可以使其次天保持醒悟和活力。
鉴于此,我们对吉首高校大一大二学生,进行了一次抽样问卷调查活动。本着了解吉首高校高校生的作息基本状况,还有宣扬熬夜的危害和早睡早起的良好作息习惯的目的,实行了这此活动。虽然活动举办了一周,颇有收益,但是要在吉首高校变更