文档介绍：第一章运动员的认知心理
与意识意志
第一节心理意识培养的个方面
篮球运动是一种集体游戏,篮球运动最原始的目的是为
了玩耍,为了娱乐。而今天以美国职业篮球运动为
代表的世界篮球运动,虽然也是玩,却玩出了篮球文化和篮球
产业。
如果说原始的篮球运动是为了玩耍、为了娱乐,那么现代
篮球运动的主要目的就是为了争胜。我们也可以这样说,娱乐
和游戏的篮球是篮球运动的低级形态,而争胜的现代篮球,就
是篮球运动的高级形态。篮球运动作为一种事业、作为一种文
化形态的存在,它有着自身的内在的发展规律。从事篮球运动
必须遵循这些发展规律,并且掌握这些规律派生出的各种原
则,去指导自己的训练和比赛,使自己具有敏锐的观察力和极
强的判断力,从而更快融入运动之中,融入球队之中,做到
人、球、队三者一体,不间断地向高水平靠拢。否则你将永远
停留在玩玩而已的水平上。
因此,篮球运动员一旦进入现代篮球的主流大潮中,首先
必须提高对现代篮球的认识,加强篮球意识训练,掌握现代篮
球规律,遵守并开拓性地操作现代篮球原则,让自身的一切行
为符合现代篮球的所有要求。同时不断提高自身的文化知识和
心理素质水平,积极做好体能、体质、体形条件准备,使自己
在激烈的篮球争胜对抗中站稳脚跟,并且不断取得好成绩。
认知决定心理,心理左右意识,意识支配行动。本章让我
们首先从运动员自身的心理意识和意志谈起,再谈谈认知意识
在支配篮球争胜活动中所起到的决定作用。
世界篮球运动发展的总趋势,是向着高速度、高空优势
和高超技巧、强对抗方面发展的。进攻形式多样多变;防守
更趋攻击性,攻守互换,球权易手频繁发生。世界强队都非
常重视发挥自身的特点和特长, 形成自己的风格, 扬长避
短,以跻身世界篮坛之林。因此,世界篮坛各种风格,各种
打法琳琅满目,齐放异彩。而对于世界明星运动员来讲,不
管世界篮坛如何风云变化,注重文化、道德的修养,提高个
人心理综合素质始终是放在第一位的。尤其运动员对美学、
对艺术的注意;对军事谋略、战术思想的研究;对意志、性
格、智慧的磨练,都对促进自己的技战术水平向更高层次发
展起到了特殊的作用。
在世界性大赛中,各种不同风格、不同特点、不同打法的
强队之间,高水平的争夺日趋激烈,竞争和对抗不但显示了强
大的技、战术含量,同时表现出一种强大的心理对抗。不服
输、不畏强是他们的风格,顽强、坚毅、协作是他们的品质。
心理对抗带来的思想性,又使篮球运动体现出一种艺术的美
感,球在他们手中就像是展示技艺的道具,而球赛就像是真正
意义的健与美的表演。观看比赛,不但使观众感到速度、力量
的强大活力,同时欣赏了世界顶尖运动员高超的篮球技巧和技
艺的巨大魅力。更多的观众则被运动员的敬业、奉献、协作等
优秀品质深深地感染。
我国青少年运动员在接受篮球技术训练、身体专项训练的
同时,应该清楚地意识到当今篮球运动发展的方向,有意识地
把提高文化修养、学****军事思想等内容,作为提高心理素质水
平的重要手段,并纳入到日常训练中来,为自己全面理解篮
球、掌握篮球、表现篮球,打下坚实的精神和物质的基础。
一、树立团队意识
团队意识的核心是协作精神。“我是球队中的一员,我的
行动要服从全队的整体行动,服从战略、战术的目标”。这种
团队协作意识,是一个优秀运动员成功的前提。运动员必须懂
得控制个人的行动,加强团结合作,力争在助攻、掩护、妙传
的各种配合中做到一人为大家,大家为一人。通过全队的协
作,队员将明白一个道理:“一个人不努力或过分地表现自己,
同样都将影响全队成绩,甚至导致比赛的失败。”
教练员反复向队员阐述战术意图,讲解战术意义,要求每
名队员的行动都必须为贯彻战略思想和战术目标服务。队员理
解战术原则,实现战术原则,是为了更好地控制比赛节奏,掌
握比赛主动权,也是建立队员之间默契、协作的必要条件。
例如:拉空填位战术配合,开始阶段是通过我方一两名队
员的依次穿插拉空掩护,造成对方防守漏人,使我方
一个主要队员从对方的防守中解脱出来,而其他队员在缺口处
“填位跳投”。又如“挡拆”战术配合,分两步进行。第一步是
发动人直接给持球人做掩护,用身体“挡”住其防守人。等持
球人带球越过掩护地点时,如果防守方交换防守,发动掩护的
人立即转身,即进入挡拆的第二阶段“拆”,发动掩护的人转
身摆脱接球进攻。
以上两例战术都是通过连续不断的层层进攻,保证战术配
合按预定的目标展开。在很多配合过程中,第一穿插人或掩护
人也许根本拿