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膀翅的飞腾
我相信我能行
宁安市兰岗镇学校李金霞
调查小问卷
,老师问一个你会的问题,你会举手回答这个问题吗?
,你会参选吗?(写出理由)
,班主任老师让你去,你有信心唱好吗?
故事:尼克松败于不自信
尼克松,我们极为熟悉的美国总统。但就是这样一个大人物,却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。
1972年,尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩卓越,所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。
然而,尼克松本人却很不自信,他走不出过去几次失败的心理阴影,极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下,他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店,在对手的办公室里安装了***。事发之后,他又连连阻止调查,推卸责任,在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松,因缺乏自信而导致惨败。
拿破仑被流放到一个小岛,逃出来后,
法国国王派大军去捉拿他,拿破仑的随从劝
他快跑。
如果你是拿破仑,
你怎么办?
拿破仑却说:“跑什么?我是他们的元帅,他们是我的士兵,为什么要跑?”拿破仑迎着捉他的军队走过去,仍然以元帅的气度指挥他们,结果这批军队反而跟他回去抓国王了。
在我的字典里没有不可能的字眼。
——拿破仑
※是否在意别人对你的看法
※面对陌生人是否害怕
※接触到新事物时会不会慌乱
※处于新环境时会不会感到害怕
※老师对你说话时,你是否手足无措
※通过努力发现成绩没进步便泄气了
这些人生体验,你有过吗
◆及时补偿自己
◆淡化失败情绪
◆充分肯定自己
◆适时表现自己
提高自信小妙招
小游戏:戴高帽
游戏规则:
,接受其他组员的优点轰炸,并说声“谢谢”。
。
心理学家告诉我们,步态的调整,可以改变心理状态。你仔细观察就会发现,那些遭受打击,受排斥的人,走路时都是懒懒散散、拖拖拉拉,完全没有自信感。 自信的人则是胸背挺拔,走起路来稳健轻松,他的体态告诉别人“我真的认为自己不错!”挺起胸膛,我敢担保,你的自信心会慢慢增长。
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不敢正视你的时候,你会直觉的问自己:“他想要隐藏什么?他怕什么?他是不是干了对不起我的事?”正视别人等于告诉他:我很诚实,而且光明正大,毫不心虚。
请转过去眼神正视你的同桌,大声说出他的优点。