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健身教练培训心得体会1
以下就我个人对俱乐部私人教练的了解,做点简洁的介绍与心得共享。(以下言论纯属个人阅历与感受,不代表公司立场!)
大家比拟常问到的问题有:
?工作内容是?
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一、工作内容
私人教练顾名思义就是针对客户需求、目的,设计适合客户的体适能训练规划并帮助执行。由于每个会员的需求以及目的不同,训练背景、病史与痼疾也大相径庭,即使需求一样但训练规划执行上仍有特别大的差异,最终还要考量个人因素、共性等,综合以上各点可知,工作挑战性特别高、内容特别丰富!
这一年来只觉得自己知道的太少、不会的太多...
以阻力训练为例:
、规划;
、挨次;
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、休息时间;
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当教练根本、必要的是把会员带好,让会员在执行运动规划后有所进步。在俱乐部当教练,最被看重的内容是业绩!
专业很重要,你可以利用你的专业将你自己销售出去,让会员感受到信任你。销售也是门特别坚深的学问,每个教练都有他独到的方式,有些前辈上课品质良好有稳定的续约,有些前辈上课口碑好有著无限的会员介绍,有些前辈特别会做规划,这些都是我必需学****的地方。
教练的工作除了上课、带会员运动之外,还要抽时间做开发、跟旧会员沟通后续进展做好业绩,整理杠铃片、清理器材、一些行政工作也是要做。
二、工时
由于工作属于效劳业、预约制,所以经常会员约的时间就是要到,早上八点有约,要上吗?晚上十点有约,要上吗?
在刚开头时为了业绩会都接、都上,但长期下来还是得选择比拟适合自己的工作时间,目前通常最早接10点的课,晚上接10点的课上到11点完毕,工时经常12小时。从刚开头的一天2~3堂课,到半年后的一天4~5堂课,以及现在的一天8~9堂课,变化特别大...
截至目前为止我认为一天上8堂课是比拟安康的方式。
以我为例:
目前我的****惯是固定修礼拜六,礼拜天排休但也排课,除非有事不然礼拜天也是会上课。工时不会比工程师短,
安排得好的话会愉快许多,目前我仍旧在努力学****如何排出适合我的时程,上个月上了209堂课,自主练****只练了五次,才知道前辈们之前是多麽努力、多麽辛苦。
有效率的安排工作时间与内容,是我现在最必需钻研的...
三、收入稳定吗?
收入稳定不知从什麽时候开头变成指标,在俱乐部当教练由于制度与业绩的影响重大,所以收入不算稳定。
过年期间当家人问起收入稳定吗?
我深思一会儿答复:
不太稳定,又没有三节奖金。
那究竟是多少?
有时候7~8万,有时候9~10万,运气好的话11~12万。
大家最关怀的收入,以业绩正常、上课数正常的教练来说,年薪80W不是问题,业绩好、上课数多的资深教练,年薪百万不是问题。相对的必需奉献更多时间与心力在工作上。业绩好表示卖出去的课多,盼望会员有好的成效,就必需审慎催促会员来运动。
通常课程上完,稳定的续约,业绩才会稳固。俱乐部教练的收入跟业绩有特别大的关联,上课数多、业绩少收入不会高,业绩高、上课数少收入也多不到那去,如何妥当的安排自己的时间、安排治理是很重要的事情,时间治理得宜、业绩能够妥当安排,以现阶段来说收入应当是不错的。
四、目前的生活:
这个月以来上课数比拟高,通常一天会花8~9小时上课,其余时间就留著吃饭。
心目中最抱负的生活:
10:00~12:00上课,
12:00~14:00训练、吃饭
14:00~18:00上课,
18:00~19:00吃饭,
19:00~22:00上课,
这样一天上8~9堂课,有训练、有休息,应当是最抱负的状况,盼望日后能调整成这样。
五、现实与想像中的落差
虽然在从事教练这个行业之前,就知道业绩压力会很大,但以刚踏入健身房的前半年,与后半年来说,后半年的压力变好大...
业绩不断调高,每个月压力都很大,求好心切不断达成目标,甚至牺牲了自己训练、休息、吃饭的时间...
虽然业绩做得高、薪水收入也多,总觉得做得不够欢乐,与当时想像得有些许落差。心里总期盼完成这个新目标,下个月就可以略微放松,但每个月都有不同的说法,不得不说主管真的很厉害...
用各种方式诱导我们做业绩、赚钱!
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刚入行时最大的挑战是如何把业绩做到?
当业绩渐渐可以做到时想的是如何妥当安排时间,但业绩目标逐步提升,经常规划赶不上变化,上个月刚完毕,这个月立刻就又到月底了,所以说生活就是不断的战斗...
最大的挑战:时间治理!教练卖的就是时间,如何在一天24小时之内兼顾自我训练、上课、吃饭、做业绩,还必需抽空充实自我力量,我认为这是很难的事情,特殊是业绩压力越来越大,课越上越多之后...
业绩数字要好好的妥当安排,加上进修时间的安排,以及自主训练的搭配,目前遇到最大的挑战与困难,就像姊夫两三年前跟我说的,最困难的事情是如何取得平衡!
现在我还有许多地方要学,没进这行不知道要学的东西还这麽多,也许要再花个3~5年才能略有小成吧...
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看到会员们一天比一天进步,欣喜若狂的传讯息跟我道谢,这是当教练最有成就感的事情!
想进入健身产业的朋友们,假如真的对健身抱持热忱与盼望,那就去做吧!
只是在做之前建议先做审慎的评估与思索,尽可能地对这个产业多做了解,依照你的共性是比拟适合在大型俱乐部或者是当个自由教练?
分析你最大的动力来源以及想当教练的缘由,假如弄清晰、懂了之后还想当教练,就报名考专业的健身教练培训学校、充实各方面的学问吧!
健身教练培训心得体会2
这次在北京参与健身教练的培训取得了很好的效果,甚至超出预想。在这里感谢杨敬民教师的指导,这里将我的培训总结留在这里,以宣传杨教师的培训成绩。
我是沈阳师范大学的一名体育教师,由于学校新开设器械衰弱专业课程,所以派我外出参与培训。通过上网查询和电话询问,我感觉杨教师的培训重视技术传授和实践动手力量的`培育,于是报名参与了20xx年7月的培训班。经过杨教师8天亲身指导,我不仅治愈了我的肩伤,而且把握了做一名合格私人教练的技能,可以说我的收获远远超过了我的预期。我想杨教师培训的胜利是与其独特的授课形式和教学特色分不开,所以我这里介绍一下杨教师的教学特点。
,学问权威。杨教师是原国家衰弱队总教练,曾20余次率队征战国际大赛,培育出秦承勇等多位亚洲衰弱和健身小姐冠军。杨教师从事衰弱运动及教学三十余年,在实践中总结出来的教学方法、内容已自成体系。我在参与培训前也曾阅读过几本关于器械衰弱的书籍,发觉其中有局部内容彼此冲突,局部动作在实践操作中无法完成或成效不佳,不禁对书本都产生了质疑,影响了学****的效果。而杨教师的动作是经过多年实践总结出来的,经过数百人次竞赛取得好成绩验证了其操作性和可行性,甚至国家田径队、衰弱操队和举重队等队员都聘请杨教师作过体适能教练。在学****过程中,我承受的学问都是最有用和权威的,使学****大幅提高了时效性。
,亲身指导。杨教师的培训班通常是8-10个学员同时学****由于我参与培训的时间正是北京召开奥运会的前夕,所以报名学****的学员特殊少,只有我和一名17岁的小姑娘一起学****后来有3个长期跟杨教师学****的教练员间或过来,可以说是“人丁稀有”。由于学员少,杨教师全部动作都是亲自示范和上手指导,杨教师严格要求每一个动作细节,每次错误他都急躁地讲解动作要领、分析错误缘由、订正错误动作,保证我们每一个动作都是标准的。杨教师比拟重视时效性,培训过程中没有开班典礼和讲话,在短短8天的培训时间内,我们共学****了上百个健身动作,而且每一个动作平均都练****了上百次,直到我们真正把握动作并刻在我们的大脑内才学****新的动作。在培训过程中,只要课后做一些笔记,就可以将全部动作和技术要领记住。
,相互提高。在杨教师的培训班内的学****气氛特别轻松,没有明显的教师和学生之间的等级划分,学员也都像朋友一样相互帮助和指导。我作为一名大学教师知道课堂气氛可以很大影响教学效果,杨教师上课的气氛正是全部体育教师所追求的效果。究其杨教师能有这么好的教学气氛的缘由,主要是来源杨教师对教学事业的喜爱,从而营造了一个像家庭般的关系,当学员没吃早饭肚子痛,他自己给买了牛奶和汉堡;看到我们学****效果好,他请我们吃烤羊肉。同时杨教师的敬业精神也影响了他的家人和我们,杨教师的爱人主动帮我联系旅店、办理公交IC卡、定火车票,为我省了钱和精力;在学****中我们相互按摩、争论技术,使学****变得轻松、好玩。
,即可见效。杨教师的教学重点不像其它衰弱培训一样放在增肌、减肥上,而是运动康复方面,对于驼背、肩周炎、膝、踝等损伤和畸形都能即可见效。在学****过程中,有一名护士由于膝盖摔伤严峻影响行动,特地求助于杨教师,杨教师经过半个小时左右的诊断和运动康复治疗,竟然使患者能够自己正常走路了;另一个事例是发生在我个人身上的,我参与培训之前肩部曾严峻拉伤,按摩治疗治疗费用已有四百多元,仍没有明显见效,令人意外的是经过培训第一天的练****我的肩部就有明显好转,培训完毕时,我的肩部根本已经痊愈。我认为安康是影响人生活质量的重要因素,运动康复可以无损害地提高人体机能和促进安康,以后的进展空间要比衰弱更加宽阔。
通过与杨教师的两个已经毕业后再回来学****的两个教练交谈,了解到:他们在北京作为私人健身教练月收入都过万,说明健身教练的市场还是很大的,而杨教师的培训正是跨入这个行业的最正确跳板。再次对杨教师的悉心指导表示感谢!
健身教练培训心得体会3
面对各种眼花缭乱的教练培训,我们应当选择哪一种呢?从业1年和从业10年,看问题的角度以及自身的力量都会有所不同,如何能把培训的内容转化为实际,也就是说我参与一个几千甚至上万的培训,用多少时间能把这些钱挣回来,能带给自己以及会员什么样的健身效果,才是学****的最终目的,而不是仅仅哪个证书。这里培训机构所起的引导和教学是至关重要的!
健身教练,只需做好自己的本职工作即可,医学范畴还是不要去触碰的好,固然,学****学****也是可以的,但是诸如学****了cpr等和医学有关得学问,遇到紧急状况还是拨打120的好,没有实践就去使用cpr,万一这个人突然死了,不知道这个责任教练担不担得起。
还有些教练为了显示自己与众不同,去接一些诸如糖尿病,高血压等等的特别人群,假如对病理学,药理学这些学问不是很清晰的话,建议还是别接这样的会员,糖尿病还分一型和二型,有些人带这样的会员让他好了仅仅是个案,不能代表全部,不要奢望有固定的套路去训练和解决。
参与培训的时候,结合自己的学问量和技术水平,以及当地会员的群体和需求,去选择适合自己当前阶段的培训,才能更好的让自己成长