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职业生涯的情商与心理准备
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学****目标
1、认识情商和心理与职业发展的关系
2、做好情商和心理的准备
3、克服学生气,学做职业人,为成为合格职业人奠定基础。
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人生进程中,一个人的智商和情商起着不同的作用,彼此协同,交互影响。
职业生涯的情商与心理准备
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智商,又称IQ,代表着人智力的高低,主要表现出人认识客观事物及运用知识来解决问题的能力。
智商,一部分是取决于先天因素的,但是,后天的勤勉、努力也可以对其产生一定的影响。
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一、何为情商——定义
情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智商相对的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、抗挫折力等方面的品质。
以往认为,决定一个人职场发展的主要因素是智商,即智商越高,取得成就的可能性越大。
然而,心理学家结论:情商水平的高低对一个人能否取得成功有着重大的影响,影响程度甚至超过智力水平。
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二、情商与职业生涯
在职场中,情商的作用尤为明显。我们常说,三分做事七分做人,做事的三分其实就是智商,做人的七分就是情商了。某知名咨询公司曾做过一项调查,结果显示,一个人的情商对他工作的影响至少是智商的两倍以上。而且职位越高的人,对情商的要求越高。
(讨论)情商高的人在职场中有什么表现呢?
善解人意
合理沟通
欣赏他人
充满自信
阳光心态
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情商的作用
情商高、智商高——春风得意
情商高、智商低——贵人相助
情商低、智商高——怀才不遇
情商低、智商低——………………
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四、就业相关的心理知识
(一)学生就业的一般心理问题
1、焦虑心理
无所适从、只求好单位、急于求成、心存侥幸、忧心忡忡;
2、失落心理 现实与理想的差异较大
3、矛盾心理
希望自主择业,又不愿意承担风险;渴望竞争,又缺乏竞争的勇气;胸怀远大理想,却不愿正视眼前现实;职业价值观不清;有信心,但在遇到挫折之后,又容易自卑;崇尚个人奋斗与较强的依赖感等等。
4、嫉妒心理
人际关系逐渐冷漠,从而处于孤立无援的境地。
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四、就业相关的心理知识
(一)学生就业的一般心理问题
5、攀比心理
自我缺乏客观认识,而不考虑实际情况,盲目攀比。
6、从众心理
将多数人的意见当成评价自己的依据
7、自卑心理
一些毕业生自我评价偏低,过低估计自己的知识、能力等,对自己缺乏自信。在求职过程中表现得缩手缩脚、言行拘谨,甚至悲观失望、不思进取,不敢参与市场的激烈竞争,从而错失良机。
8、自负心理
好高骛远,眼高手低,给用人单位留下浮躁、不踏实的印象。
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我每次都失败。
我需要找出新的做法。
四、就业相关的心理知识
(二)良好的择业心理
1、敢于竞争,善于竞争
2、正确对待挫折