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三伏天艾灸养生的好处和注意事项(2)
◆三伏天艾灸四大留意事项
三伏天艾灸留意事项1、三伏天艾灸要提前问诊再贴天灸
中医将人体体质分为平和质、气虚质、阳虚质、荫虚质、淤血质、痰湿质、湿热质、气郁质、特禀质等九中体质,天灸对阳虚质和气虚质的人效果很好,但对荫虚质和体质湿热的人就不适合天灸,天灸所用都是新温通、温阳的药物,体质湿热的人一旦贴药,就像火上浇油。所以,在确定做天灸前,最好先到医院问诊,询问医生是否适合做天灸,看自己有哪些对应症,主要贴哪些部位,这样在贴药当天可使医生快速完成贴药,节约问诊时间。
三伏天艾灸留意事项2、三伏天艾灸贴药期间的饮食禁忌
中国吃网提示,贴药的当天以及次日不能吃生冷、海鲜、辛辣食物,还有易化脓食物,如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物,贴药10小时内不能洗澡。治疗的同时应戒食如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物。敷贴期间应禁食生冷刺激新食物,不要贪凉,不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物,禁食海鲜、虾等易发物,以免影响治疗效果。
三伏天艾灸留意事项3、三伏天艾灸贴药后的留意事项
天灸疗法又称发泡灸,贴药后起水泡是正常现象。成人一般贴2-4小时,儿童贴1-2小时,贴药后皮肤有发热感,灼痛感,各人皮肤耐受状况不一样,但以能耐受为度。敷贴之后,一般人的局部皮肤都会有灼热和红润,假如穴位上的皮肤起泡,效果会更好,证明所贴药物已由皮肤渗入穴位经络,通过经络气血直达病处,但瘢痕体质的患者起泡后可能留下瘢痕。贴药后如皮肤出现水疱,应留意爱护好创面,避开抓破引起感染。
三伏天艾灸留意事项4、做三伏天灸重在坚持
一般来说,三伏天灸一年至少要做三次,分别在初伏、中伏、末伏各做一次。也可在入伏前10天和出伏后10天做加强。天灸的作用是防病保健,并不是治疗疾病。一个天灸的疗程是三年,主要目的是防病保健,假如半途而废,做一年停一年,效果确定会打折扣。
◆三伏天哪些人不适合艾灸:留意这5类人远离艾灸
由于艾灸以火熏灸,施灸不留意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,这些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌较多,有些禁忌虽然可以打破,但有些状况的确是应禁忌的。
不适合艾灸类别1、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的如头、荫部、高丸等不要施灸。另外,关节部位不要干脆灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。
不适合艾灸类别2、凡暴露在外的部位,如颜面,不要干脆灸,以防形成瘢痕,影响美观。
不适合艾灸类别3、极度疲惫,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、心情不稳忌灸。
不适合艾灸类别4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
不适合艾灸类别5、无自制实力的人如精神病患者等忌灸。
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