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———明阳天下下拓展拓展展方案
目的和意义义
(一)提高高自信心,勇勇于表现自自我
建立相互接接纳、相互互支持、相相互信任的的团体气氛氛,让参加加者在活动动中开放自自我,表现现自我,从从而增强对对自己的性性格、能力力等的认识识。除此以以外,参加加者还会大大胆地做一一些自己从从未做过的的亊或自己己认为不可可能做到的的亊情,在在开发自己己潜能的同同时,肯定定自我价值值,提高自自信心。通通过榜样的的力量找出出差距、调调整自我。
(二)学会会自理、锻锻炼独立生生活的能力力。
离开父母的的照顾,自自己独立在在陌生环境境过集体生生活,一方方面可以锻锻炼他们自自己的能力力,另一方方面也为他他们日后能能独立在社社会上生存存打下坚实实基础。在在夏令营中中,设计了了模拟生活活的片断供供参加者实实践,如购购物、野炊炊;自己洗洗衣服、自自己安排好好作息时间间、自己想想办法协调调解决组员员或室友之之间的矛盾盾等。这些些都是参加加者在家里里很少或没没有机会做做的事情,而而通过营地地生活和活活动可以提提高参加者者的生活自自理能力。
(三)建立立交往环境境,学****建建立人际关关系的技巧巧。
夏令营强调调导师与参参加者之间间、参加者者与参加者者之间、中中国学生与与美国学生生之间的互互动,强调调沟通与交交流,强调调建立支持持、互信的的人际关系系。整个过过程就是一一个参加者者学****交往往的过程,随随着信任感感的提高就就会逐渐敞敞开心扉,将将内心深处处的秘密与与组员分享享,从而促促进小组向向前发展。
(四)在集集体活动中中学会合作作,培养团团队协作精精神。
引导参加者者发现在团团体生活中中合作的价价值和团体体中个人的的责任。在在夏令营中中许多活动动任务是通通过小组成成员一起计计划并共同同去完成的的,以此促促进参加者者的合作性性。在这个个过程中必必然会产生生成员之间间的意见分分歧,产生生矛盾。这这时,导师师会引导他他们了解个个体在小组组中的作用用,及小组组现实所面面临的困难难(如无法法完成任务务等),尽尽快使矛盾盾的个体以以小组利益益为前提,整整合个人与与小组意见见,使参加加者学会
协协调及解决决问题,共共同努力去去完成小组组任务。如如排练课本本剧,在短短短的半天天时间内要要完成剧本本的创作、服服饰道具的的制作角色色的排练等等任务,这这个过程就就是体验合合作的过程程,是能力力表现的过过程,也是是价值体现现的过程。
(五)与中中、美心理理专家、教教育专家、清清华学子面面对面沟通通。
二、夏令营营操作程序序
(一)活动动策划期
1、设计活活动方案
2、制定活活动行程及及具体方案案
3、编印活活动计划书书
4、导师领领袖营前培培训
5、挑选参参加者
6、编印营营员手册
7、准备活活动物资
8、召开营营前简介见见面会
(二)活动动实施期
1、热身阶阶段
2、互动阶阶段
3、凝聚阶阶段
4、探索阶阶段
5、结束阶阶段
(三)活动动总结期
收集意见期期
2、召开总总结分享会会
3、编印活活动报告书书
4、撰写活活动总结报报告
三、五天四四夜夏令营营活动方案案
(一)活动动内容
上上午下午午晚上
开营礼、拓展训练练迎迎新晚会
小组时间(11)小组时间间(2)
第二天拓展训练练拓展训训练、沟通通训练欢欢乐齐共舞舞
购购物、野炊炊游游戏小组时间间(3)
第三天爱心餐(残残障体验)排练练课本剧表表演会(课课本探访松松堂医院剧)小组组时间
第四天游清华北北大自自信心训练练与中美专专家沟通
成功学训练练教小组时间间(5)
清华大学生生、
中、美中学学生联
欢会暨闭营营惜别会
(二)日程程安排
日期时时间内容
第一天099:30乘车车至营地
09::30-110:000安安排住宿
10:000-11::00开营仪仪式
11:000-12::00小组时时间(1)
12::00-114:000午午餐、小憩憩
14::00-118:000拓拓展训练
18::00-119:000晚晚餐
19::00-220:300迎迎新晚会
20::30-221:300小小组时间(22)
21:300洗洗漱休息
22:300-23::30导师、领领袖时间
第二天077:00--07:330晨练(健健身操)
07::30-008:300早早餐
08::30-110:000拓拓展训练
10::30-114:000购购物、野炊炊
14::00-115:300小小憩
15::30-118:000拓拓展训练(沟沟通)
18::00-119:000晚晚餐
19::00-220:300中中美学生欢欢乐齐共舞舞
20::30-221:300小小组时间(33)
21::30洗漱休休息
21:300-23::30导师、领领袖时间
第三天
06:000-07::00早操、宣宣誓、成功功学训练。
07:000-08::00早餐
08:000-12::00拓展训训练
12:000-14::00午餐、小小憩
14:000-18::00排练课课本剧
18:000-19::00晚餐
19:000-20::30课本剧剧表演晚会会
20:300-21::30小组时时间(4)
21::30洗漱休休息
21::30-222:300导导师、领袖袖时间
第四天066:00--06:330爱心餐(残残障体验)
06:300-08::30乘车至至长城,宣宣誓、自信信心训练
13:300-15::00乘车至至清华、北北大参观
16:000-18::00乘车返返回
18:000-19::00晚餐
19:000-20::30与中美美专家面对对面的交流流
20:300-21::30小组时时间(5)
21:300-22::30导师、领领袖时间
第五天077:00--07:330晨练(健健康舞)
07:300-08::30早餐
08:300-11::00清华大大学生,中中、美中学学生联欢会会暨总结分分享会
11:000-12::00午餐
13:000乘乘车返回
素质拓展训训练项目::
(1)、板板鞋同心。
(2)、无无轨电车。
(3)、空空中单杠。
(4)、高高空断桥。
(5)、孤孤岛求生。
(6)、空空中相依。
(7)、缅缅甸桥。
(8)、高高空独木桥桥。
(9)、穿穿越电网。
(10)、合合力同心。
早操,拓展展训练。
(1)、平平步青云。
(2)、蜘蜘蛛侠。
(3)、凌凌云飞渡。
(4)、信信任背摔。
(5)、过过沼泽。
(6)、巨巨人梯。
(7)、攀攀岩。
(8)、毕毕业墙。
活动1、开开营仪式
活动一开营营礼
让全体参加加者进一步步明确本次次成长训练练营的意念念,激发他他们的参与与欲望,增增强他们的的集体归属属感,同时时亦为四天天三夜的成成长训练营营举行揭幕幕仪式。
一、活动目目标
让参加者了了解成长训训练营的理理念、合办办机构、工工作人员、活活动行程及及要求。
激发参加者者主动参与与活动的热热情。
让参加者有有初步的认认识和接触触。
二、活动详详情
时间:600分钟
地点:室内内活动场
准备:录音音机、录音音带、横幅幅、丝带、哨哨子、奖品品、营员手手册
三、活动程程序
主持人自我我介绍,齐齐拍掌、叫叫口号,明明确本次学学生成长训训练营的名名称,并齐齐唱营歌。
介绍本次成成长训练营营的背景、理理念、合办办机构、嘉嘉宾、导师师、小组领领袖等。
举行开营仪仪式,请嘉嘉宾揭幕,然然后请嘉宾宾致开营词词。
通过抢答的的形式简介介四天三夜夜的行程及及营员手册册的使用。
附
附1主营歌歌《生命有有价》
尽管将忧愁愁眼睛、忧忧愁面孔、忧忧愁内心抛抛弃吧!找找回你的微微笑嘴巴一一同和唱可可以吗?愿愿你知道生生命实在亦亦是有意外外、不用彷彷徨迷途只只须紧记,它它有无穷色色彩,它有有无穷的爱爱,愿凭着着自信跨过过障碍赛。啦啦……啦……一同拍拍掌,全力力赞赏,生生命是有价价。
附2副营歌歌《做到最最好》
曲《朋友》(周周华健)词词:林海健健
有信心,有有能力,有有合作,有有交流,有有欢乐,有有成功,互互相关心和和帮助。
不怕苦,不不怕累,不不怕脏,不不怕输,不不退缩,不不气馁,齐齐努力。
朋友友谊最最难得,欢欢乐日子不不能忘,每每一天,每每一刻,每每句话,每每次笑。
我们大家齐齐努力,一一切都做到到最好,每每一天,每每一刻,每每句话,在在心中。
活动2小组组时间(11)
参加本次训训练营的成成员皆来自自不同学校校的学生,互互相之间并并不熟悉,本本次小组时时间提供一一个机会让让成员之间间可初次沟沟通交流,互互相认识。另另外,根据据训练营的的主题,布布置与之相相符合的行行为作业,让让学生通过过完成行为为作业而自自觉地训练练自己,领领悟主题。
一、活动目目标
激发组员参参与小组活活动的兴趣趣。
通过游戏活活动,让组组员自我介介绍,互相相接触,互互相认识。
二、活动详详情
时间:600分钟
地点:室内内活动场
准备:充气气小锤、纸纸、笔
三、活动程程序
(一)自我我介绍
围圈坐好,由由导师或小小组领袖引引导组员进进行自我介介绍,包括括姓名、来来自的学校校、自己的的性别及爱爱好等。
(二)一见见如故
导师(第一一号)先报报自己的姓姓名,然后后右手边的的组员(第第二号)先先复述第一一号姓名,再再讲自己的的姓名
第三号的组组员先复述述第一号、第第二号的姓姓名,再讲讲自己的姓姓名。依次次类推,按按逆时针方方向进行。
最后一个组组员复述所所有组员的的姓名
说明:第二二次开始,可可换其他组组员担任第第一号,每每次最好由由不同组员员开始。这这个游戏玩玩2-3轮轮后,组员员之间基本本可互记着着彼此的姓姓名。
(三)棒打打“健忘者”
小组内先找找一组员手手持棒(充充气小锤)走走到小组内内任一组员员面前,那那位组员要要迅速讲出出某一组员员的姓名,若若5秒内讲讲不出组员员的名字则则被棒打。
被棒打的组组员则出来来做棒打别别人的角色色,依次类类推,时间间控制在55-10分分钟。
说明:导师师和小组领领域应留意意哪些组员员是未被喊喊过的名字字,找机会会点他的名名字,使其其投入活动动。
(四)布置置“天使行动动”
每位组员用用抽签的方方法决定自自己去当另另一位组员员的“天使”,而那位位组员并不不知道谁是是自己的“天使”,“天使”的角色是是在以后的的几天活动动中关心所所抽到的那那位组员。
导师及小组组领袖可与与组员一起起简单讨论论如何关心心别人的方方法,如适适时称赞别别人,或在在活动中和和生活上帮帮助别人,或或送礼物给给别人。
活动结束时时组员要找找出自己的的“天使”,并分享享“天使”替自己做做事及自己己当“天使”的感想。
四、关于小小组时间的的说明
小组时间是是各位组员员各抒己见见、畅所欲欲言的特别别时刻,因因此,务必必要营造一一种安全、民民主、融洽洽的气氛,让让各位组员员在这种气气氛下自由由宣泄,分分享感受。
务必要让每每一位组员员都有发言言的机会。
假如小组成成员谈不出出感受,可可一起先回回顾当天进进行的活动动,导师和和小组领袖袖带头讲自自己参加活活动的感受受。
小组分享时时,导师及及小组领袖袖要善于适适时作引导导和小结,提提炼各位组组员的发言言,使各位位组员在参参加活动后后能领悟到到活动的主主题,避免免为活动而而活动,令令到参加者者感觉活动动后有所得得。
小组时间的的设计方案案上所提供供的问题和和小组内容容仅供参考考,各位导导师及小组组领袖要根根据各组的的实际情况况作灵活的的变通。
附
内务、作息息评比
本次是全封封闭的训练练营地活动动,生活起起居要求个个人自理,为为让参加者者在几天的的集体生活活中学会自自我管理,自自我服务,提提高自理能能力,特设设计内务、作作息评比活活动。
一、活动目目标
让营员体会会生活起居居是自己的的事,应该该自己的事事情自己做做,学会收收拾被铺,整整理个人物物品等。
让营员明白白按时作息息的重要,养养成良好的的生活****惯惯,保持良良好的作息息环境,不不影响别人人。
由营员代表表组成评委委,让营员员在评价与与被评价中中修正自居居自身的行行为,强化化自理能力力的训练。
二、活动程程序
各小组派代代表组成评评委。
每天定时由由评委巡视视房间,给给予评价。
在最后一天天早餐时间间总结颁奖奖(设自理理奖、进步步奖)。
三、评比项项目
每天起床后后自觉整理理被铺。
日常生活用用品摆整齐齐。
房间干净卫卫生。
按时午睡、晚晚休、休息息时间保持持室内安静静。
说明:①以以房间为单单位评比。②能做到的获“自理”红星,不能做到的获“自理”黄星。
四、需要物物资
××。星级级奖章2枚枚。
奖品:自理理奖、进步步奖各5份份。
活动3营地地大揭秘
通过这个活活动可让参参加者对营营地的地形形及设施有有所认识,加加上小组团团队活动能能促进小组组互动,提提高他们对对活动的投投入程度及及小组的凝凝聚力。
一、活动目目标
通过团队合合作训练,让让每一个来来自不同学学校的参加加者有小组组合作的活活动机会。
加深参加者者对所属小小组成员的的认识,培培养小组归归属感。
二、活动详详情
时间:3小小时30分分钟
地点:营地地内
对象:所有有参加者及及导师、小小组领袖
三、活动程程序
1、玩法::
在营地设七七个站,每每小组完成成所有任务务并回到指指定的集合合地点,均均可获奖品品一份。
每组将收到到第一站的的提示,各各组依照提提示前往第第一站。
到站后,组组员要先向向工作人员员报到,再再找出代表表其小组的的印章并盖盖在卡纸上上。
每一站设有有一项指定定任务需要要全组合作作完成,完完成任务后后,他们获获得前往下下一步的提提示,如此此类推直至至完成七站站的任务才才可返回指指定集合地地点。
每组到达集集合地点均均要冲线,表表示胜利完完成任务。