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体育训练队队规
高二(五)班体育训练队队规
为了提高2016届体育特长生的训练水平和文化课成绩。加强队员自身的思想道德教育,进一步统一思想,提高认识。特作如下规定:
训练按时到位、不迟到、不早退、不旷课,有特殊情况必须向教练请假。训练每天实行点名制度。准备训练时间为10分钟,即下午第三节课上课铃一响,立即开始训练。迟到一分钟、罚跑一圈;以此类推。早退参照执行,旷课零容忍!
每天必须服从教练安排,不折不扣的完成每天的训练计划及任务。
每天训练如需使用器材,各队员应积极主动取送器材,并毫无怨言。
每天训练结束,应该迅速到浴室洗澡,食堂用餐;必须在晚自习第二节打铃前进教室进行晚自习。
特别要加强文化课学习,服从班主任,任课教师的管理,教练每天随时检查文化课学习情况,发现问题,严肃处理。
服从学校管理,遵守学校各项规章制度;尊敬师长,包括校领导及没有教过自己的老师。遇事冷静处理,忍耐为先。凡违规的训练队员,将从重、从严、从快处理。
每周教练召开一次全体队员会议,总结上一周的训练情况,学习情况,思想变化情况。小结会一般安排在星期天晚自习第一节课进行。
各位训练队队员一定要有集体荣誉感,以班为荣,以队为荣,以我为荣,自觉维护好体育高考的声誉,队员之间应互相帮助,相互友爱,严禁有搞“小团体”的恶劣行径。以实际行动来证明自己,回报父母,回报老师,服务社会。教练与你们共勉!
充分考虑到本班学生的文化课基础差,底子薄。而高考体育生历年文化分要求较高。因而文化课的重要性显得尤为突出。所以规定,每次月考或期中考试结束后,文化课分数排三十名以后的同学停止训练,专攻文化课。待下次考入前三十名后,方可进行训练。待所有队员文化课都超过300分后,该规定作废。
早上训练的要求:
为了不影响同学们上午的正常文化课学习,早上的训练运动量不宜过大。但又不能不练,特做如下规定:
要求每天早上六点起床,六点三十分到达田径场。
每位队员要求慢跑三到五圈,以出了微汗为准,然后把身体各部位韧带拉开后放松。总用时不宜超过三十分钟。
如有必要的话,周六、周日也可自己进行训练;笨鸟先飞嘛!
高二(五)班体训队
2014-9-5