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钱剑海目前,市场上增加了许多强身型、智力型的儿童保健药品。这些保健药品,如鱼肝油、保健钙、健脾糖浆、赖氨酸、肥儿灵等,已成为家长们的育儿常备药品。但人们对这些药品,褒贬不一,使家长们莫衷一是,难以掌握。
任何事物都是一分为二的,药物能治病、防病,但也能产生副作用。关键在于定性治疗的同时,要掌握常规的定量,并非“多多益善”。否则,效果将适得其反。
鱼肝油鱼肝油中主要含维生素A和维生素D。维生素A的作用与正常视力有关,缺乏时易得夜盲症。婴幼儿表现为生长发育迟缓,毛发干燥易脱落,指甲多纹易折裂、光泽差,抵抗力降低,易患呼吸道感染或消化道疾病、泌尿道感染等。当儿童患麻疹或慢性腹泻,有眨眼、畏光、皮肤干燥等现象时,应警惕维生素A缺乏而致干眼病,甚至失明。
维生素A缺乏,还表现为皮肤干燥、脱屑,青少年以四肢伸侧或肩部为主,毛囊角化,有棘状丘疹,抚摸时有鸡皮疙瘩样感觉。
维生素A的缺乏,会干扰人体对铁的吸收,造成缺铁性贫血;使钙、磷代谢受到影响,造成软骨病。
要防止维生素A的缺乏,当然首先应当从维生素A含量丰富的食物中补充。也可适当补充一些鱼肝油。
市售浓缩鱼肝油(含维生素A和D)适合婴儿服用。从出生15天开始,每日一滴。一个月以后,逐渐增加到5~6滴。
适合幼儿服用的有橙汁鱼肝油,还有星鲨肝油丸(它是鲜果味的软糖,香甜可口)。
适合学龄儿童及青少年服用的有浓鱼肝油胶丸,还有单纯维生素A胶丸。因鱼肝油在人体内有90~95%贮存于肝脏内,能经常调节血液中维生素A,供机体利用,所以,含量较大的鱼肝油不能每天服用,只要每周服1~2粒即可。
服用鱼肝油过量则易发生中毒。如果服用剂量过大或时间过长,会发生头痛、眩晕,腹泻,软弱或烦躁不安、恶心,呕吐,婴儿则有前囟门隆起等中毒症状。
钙片缺钙现象主要发生在二岁以下长得肥胖的孩子。缺钙会导致佝偻病,患儿性情烦躁、好哭,睡觉时汗多,头发脱落《以枕部为主》,进而会出现双侧肋骨内端肥***起呈串珠,或胸廓内侧凹陷,出现鸡胸。
当然,佝偻病不仅是缺钙,而主要是缺乏维生素D,从而使钙、磷代谢失调,引起多系统疾病。
维生素D的缺乏主要与目光照射不足有关,尤其是北方更为明显;其次是喂养不当;经常患慢性呼吸道感染、胃肠道障碍或肝胆疾病,也可影响维生素D和钙、磷的吸收。而得佝偻病。
然而,如过多服用维生素D药物,可引起中毒。有恶心、呕吐、多尿、头痛、血压增高等症状。严重的可出现高热、昏迷,造成生长障碍,甚至死亡。
钙是构成骨胳和牙齿的主要成分,缺钙者可吃些钙片。市售钙片品种很多,有乳酸钙片、多维钙片、钙素母片等,一般按每日2~3片服用。丁维钙粉,每100克含骨化醇7000单位,每日两次,每次一匙(钙粉包装中有小匙)。当然,还可吃些含钙丰富的食物。
赖氨糖赖氨酸是人体所必需的氨基酸之一。氨基酸是构成机体蛋白质和同生命有关的最基本的物质,也是生物体内合成激素和酶的重要原料,是人体不可缺少的营养成分。
缺乏赖氨酸表现为皮下脂肪少,肌肉消瘦,骨胳的钙化作用发生障碍,牙齿发育不全,出现食欲不振、偏食、营养不良、发育不全等症状。
赖氨酸缺乏,除了从豆类等含赖氨酸丰富的食物中补充外,还可吃些赖氨酸咀嚼片(每片含150毫克)或赖氨酸粉剂、赖氨酸液(每5毫升含赖氨酸300毫克)。每日供应1~3岁及3岁以上的幼儿,以300~500毫克为宜。如商品标有L型赖氨酸,则是天然的,DL型赖氨酸为合成的。合成的赖氨酸也只有在体内转变L型才能被吸收利用。用蔗糖制成的L型赖氨酸,加入大米或面粉中食用,可使婴幼儿身长体重明显增加。若将赖氨酸强化在烤面包或饼干中。往往会使赖氨酸损失达76~80%,使之徒有虚名。
如果不加选择地随意服用赖氨酸,则会影响体内氨基酸的平衡,甚至发生氨基酸相互之间拮抗作用,从而出现各种副作用。如食欲减退,体重不增,生长停滞,抵抗力差等。
脾康糖浆系动物脾脏的水解物,每100毫升含12克,其中含有氨基酸,如谷氨酸,赖氨酸等,还有与促进细胞发育和成熟的维生素B12、叶酸、胆碱等。
脾康糖浆能调节机体生长,促进新陈代谢,具有增进食欲,改善营养,可能还有促进免疫功能的作用,对小儿营养不良、食欲不振、反复呼吸道感染有一定帮助。
用法;每日3次,每次10毫升,服用疗程3个月一1年。但该药适口性差,有腥味,一般难以坚持长时间服用。
维儿灵又称肥儿灵,是一种复方乳剂,由较多种维生素,如维生素A、维生素B1,维生素B8、维生素B12,维生素C、维生素D,还有维生素PP(又称尼克酸或烟酰***)以及钙、磷、锌、镁等十多种药物混合在一起组成。
维生素是维持机体正常生命活动所必需的营养。但过多地服用维生素药物也是有害的,另外,数种维生素药物放在一起,相互之间还能产生某些反应,因此,最好还是根据症状,缺什么营养素,补什么营养素。而且,大多数维生素在体内不能合成,必须由食物来供给,因此,平时的食物要注意丰富多样,不要偏食。
在中成药方面,还有肥儿糖浆,健儿冲剂、健脾糖浆等,主要都是具有和胃健脾的作用。但若不按剂量服用或吃得太多,“甘能满中”,就达不到增进食欲的目的。
总之,在选择儿童保健药品时,应注意商标上说明的药物含量和服法,切忌“多多益善”。
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