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小学篮球社团活动方案
黑龙集小学龙跃篮球社团活动方案一、指导思想:学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成局部。随着学校各项工作正常有序的开展,校篮球社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。
二、目的任务:丰富校园文化生活,提高学生体育运动水平,提高我校体育竞赛水平,迎接各项篮球赛事,为我校小学生篮球比赛取得好成绩打下根底。
三、招收对象:本校三至六年年的学生。
四、时间安排:每周四下午第四节。
五、确定队员:自愿报名,教师筛选。
六、篮球社团制度:〔1〕必须按时参加训练,并且以积极的态度投入到训练当中。
〔2〕有病有事必须要提前请假,无故旷到三次开除篮球社团。
〔3〕训练不能耽误学****上课保证良好的学****状态,如有班主任或任课老师反映,经劝导没有好转开除篮球篮球社团。
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〔4〕必须遵守小学生行为标准和学校的一切规章制度。
〔5〕队员必须服从教练和队长安排。
〔6〕一旦进入篮球社团,自己放弃者,下次绝不容许再参加。
〔7〕训练安排两人轮流收放器材。
七、活动方案:〔一〕、训练任务:培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点,同时抓战术配合意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的进步。
〔二〕、训练原那么。
,注重挖掘学生的潜力。
,注意调整学生的心理状态。
,使学生熟练掌握根本技术,为今后继续提高打下扎实的技术根底。
、有针对性地提高运发动的技、战术能力。〔身体、战术、思想、心理和智力等方面能力〕,要重视个人战术训练,以及全队的默契配合。
〔三〕、训练内容:;;;;;:〔四〕、训练重点安排:——2周:
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〔1〕讨论和制定方案。
〔2〕恢复性身体素质训练、熟悉球性练****br/>〔3〕个人投篮与防守技术训练。
〔4〕熟练掌握各种传球技术训练〔原地、行进间〕。
——4周:〔1〕柔韧性练****br/>〔2〕半场小配合练****掩护、传切〕。
〔3〕罚篮、三分球练****br/>〔4〕小力量训练。
——6周:〔1〕半场人盯人攻守练****br/>〔2〕全场人盯人攻守练****br/>〔3〕五点投篮练****br/>〔4〕罚篮练****br/>——8周:〔1〕加大运动量,进一步抓专项身体素质训练。
〔2〕防守步伐练****看手势方向练****防守动作。
〔3〕半场、全场一打一、二打二练****br/>〔4〕速度、力量、耐力训练。
〔5〕区域联防〔2——3、2——1——2〕。
——10周:〔1〕半场各种运球突破上篮技术。
〔2〕半场一打一、二打二、三打三。
〔3〕罚篮、五点投篮。
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〔4〕教学比赛。
——12周:〔1〕篮板球训练。
〔2〕强调后卫、前锋与中锋的配合。
〔3〕破解联防训练:如1——3——1进攻打法。
〔4〕教学比赛。
〔5〕罚篮。
——14周:〔1〕阵地进攻,强调配合训练。
〔2〕快攻路线训练。
〔3〕进攻多打少训练〔二打一、三打二〕。
〔4〕教学比赛。
〔5〕五点投篮。
——18周:〔1〕全面进行战术准备,以迎接上级有关比赛。
〔2〕保持训练水平,积极、认真投入到今后的训练比赛中去。
八、社团指导老师:余尚