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前言
前言:.
一个人防护知识
(一)口罩篇:.
一个人防护知识--口罩篇
什么时候佩戴口罩?
01
在非疫情高发地区:空旷且通风场所,可不佩戴口罩;
0(1)
人员密集或密闭公共场所,需要佩戴口罩。
在疫情高发地区:空旷且通风场所,建议佩戴医用外
0(2)科口罩;在人员密集或密闭公共场所,佩戴医用外科
口罩或KN95/N95及以上的医用防护口罩。
点击输入您的具体内容,用
简洁的语言文字进行阐述
有疑似症状到医院就诊时,需佩戴不含呼气阀的
0(3)
KN95/N95及以上的医用防护口罩。
0(4)有呼吸道基础疾病患者需在医生指导下使用防护口罩。:.
一个人防护知识--口罩篇
口罩该怎么选?
02
医用外科口罩:推荐普通官兵、公共交通司乘
人员、公共场所官兵等在岗期间佩戴,有条件
且身体状况稳定的情况下可佩戴医用防护口罩
KN95/N95及以上医用防护口罩:推荐可能接
触疑似或确诊病例的高危人群、现场调查、采
样和检测医护人员使用,同时配合防护镜和防
护服等防护工具使用普通官兵在人员高度密集
场所或密闭公共场所也可以佩戴
棉布口罩、面纱口罩、海绵口罩、带呼吸阀
的防护口罩均不推荐:.
一个人防护知识--口罩篇
如何正确佩戴口罩?
03
医用外科口罩鼻夹侧(鼻夹金属条)朝上,深色面朝外(或褶皱朝下)
上下拉开褶皱,使口罩覆盖鼻、口、下颌
将双手指尖沿着鼻梁金属条,由中间至两边,慢慢向
内按压,直至贴紧鼻梁
适当调整口罩,使口罩周边充分贴合面部:.
一个人防护知识--口罩篇
如何正确佩戴口罩?
03
佩戴防护口罩前预先用双手将头带每2-4厘米
一段一段地拉伸;
KN95/N95及以上医用防护口罩
用手托住口罩,使鼻尖位于指尖,让头带自然下垂;
使鼻尖朝上,用口罩托住下巴,将上头带拉过头顶,放
在脑后较高的位置,再将下头带拉过头顶,
放在颈后耳朵以下的位置;
气密性检查方法:
①用双手罩住口罩,避免影响口罩在脸上的位置;将双手指尖放在金属鼻夹顶部,用双手一边向内按压,
②如口罩无呼吸阀,则快速呼气,若感觉空气有泄露,重复
一边向两侧移动,塑造鼻梁形状;
以上步骤;
③如口罩有呼吸阀,则快速吸气,若感觉空气有泄露,重复
以上步骤
官兵还需要检查口罩气密性后,才能进入疫区工作。:.
一个人防护知识--口罩篇
多长时间更换一次口罩?
04
定期更换、不可戴反,更不能两面轮换带。
医用外科口罩、
KN95/N95及以上医用建议使用2-4小时更换一次。
防护口罩
如遇污染、破损或潮湿后应立即更换。:.
一个人防护知识--口罩篇
使用后的口罩如何处理?
05
健康官兵佩戴过的废弃口罩,没有新型冠状病毒传播
风险,使用后可按照生活垃圾分类的要求处理即可;
建议每天两次使用75%酒精或含***消毒剂对垃圾桶进
行消毒处理。
疑似病例及其医护人员用过的废弃口罩,取下后,将
贴近口鼻的一面朝外叠好后放入医疗废弃物桶,严格
按照医疗废弃物有关流程处理;
处理完口罩后,要立即清洗双手。:.
一个人防护知识
(二)洗手篇:.
一个人防护知识—洗手篇
01正确洗手方法
,淋湿双手
点击输入您的具体内容,用
简洁的语言文字进行阐述
:.
一个人防护知识—洗手篇
02需要洗手的情况
咳嗽、打喷嚏或捏鼻涕后
制备食品之前、期间和之后
吃饭前
上厕所后
点击输入您的具体内容,用手脏时
简洁的语言文字进行阐述
在接触他人后
传递文件前后
接触过动物或者处理动物粪便之后
外出回来后:.
一个人防护知识—洗手篇
03注意手卫生
外出时减少接触交通工具、公共场所
的公共物品和部位。
不确定手是否清洁时,避免触碰眼睛、
鼻子和嘴巴。
点击输入您的具体内容,用
简洁的语言文字进行阐述
打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口
鼻。
若没有肥皂和水,并且手部没有明显变
脏,可使用含酒精的手部消毒液。:.
一个人防护知识—洗手篇
04是否要戴手套
一般情况下,日常生活中注意勤洗手即可,
不建议用戴手套的方式取代洗手。
外出时可戴普通日用手套或一次性防护手套。
尽量不在公共场合脱下手套;
握手、吃饭等脱下手套的场合,不要用手触摸
脸或眼睛;
戴回手套前,清洗双手,每天更换手套,仔细
清洗,不要戴潮湿的手套。
特定人群和医务工作者需按要求佩戴医用手套。:.
一个人防护知识
(三)消毒篇:.
一个人防护知识—消毒篇
消毒剂该怎么选?
010(1)75%医用酒精
0(2)含***消毒剂
0(3)过氧乙酸
0(4)二氧化***
0(5)过氧化氢:.
一个人防护知识—消毒篇
宿舍和营区日常消毒具体如何操作?
02
2外出回来后,手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦
宿舍拭。每日通风3次,每次20-30分钟,通风时注意保暖。
门把手、电话、桌面等手经常接触的表面,每天清洁,
定期用酒精等擦拭消毒。碗筷、水杯等餐具定期放在专
用的锅里煮沸15分钟以上。
咳嗽、吐痰或打喷嚏用过的纸巾、口罩等扔到专用垃圾
桶,每天清理,必要时(如隔离观察)在清理前用
500~1000mg/L的含***消毒剂喷洒至完全湿润,再扎
紧塑料袋口。
有症状的人员就诊后,对其隔离的房间地面、墙面用
500mg/L含***消毒剂进行滞留喷洒;接触物品如家具
台面、门把手、餐(饮)具等用500mg/L含***消毒剂
擦拭消毒,保持30分钟后用清洁湿抹布擦拭。:.
一个人防护知识—消毒篇
宿舍和营区日常消毒具体如何操作?
02
2
营区
每日对门厅、走廊、会议室、楼梯、卫生间等公共部
位进行消毒,尽量使用喷雾消毒。
每日对电梯表面,特别是按键部位进行消毒。可选用
84消毒液或其他可用于表面消毒的消毒剂,进行擦拭
消毒,作用时间30分钟。消毒后用清水擦拭,去除残
留消毒剂。:.
一个人防护知识—消毒篇
公务车该如何消毒?
03
驾驶员佩戴医用外科口罩和手套。一次性手套不可重
2
复使用,其他重复使用手套需每天清洗消毒,可用流
宿舍
通蒸汽或煮沸消毒30分钟,或先用500mg/L的含***消
毒液浸泡30分钟,然后常规清洗即可。随时进行手卫
生,可用含酒精的速干手消毒剂。
定期对方向盘、座椅门、把手、仪表面盘等手经常接触
的表面,使用抹布蘸取500mg/L含***消毒液进行擦拭
消毒,作用15min后,用清水擦拭干净,去除残余消
毒剂。
脚垫、布艺座套,可煮沸消毒15分钟,也可使用
500mg/L含***消毒液浸泡消毒,但含***消毒剂有漂白
作用,慎重使用,作用15分钟后,用清水冲洗干净。
如为真皮座椅,可采用75%酒精擦拭消毒。:.
二工作区域防护知识
二、工作区域防护知识:.
二工作区域防护知识
入楼工作
01
自觉到值班员处接受体温检查并做症状登记,体温
正常且无可疑症状者方可进入办公楼工作。
勿入※℃或出现可疑症状勿入。
入楼后,不应直接进入到工作区,先到洗手间内按
照规定的方式进行洗手后,方可进入工作区域开始
工作。
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简洁的语言文字进行阐述
℃或有新型冠状病毒感染的肺炎的
可疑症状(如咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度
纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、
心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等),
严禁入楼工作。
值班人员应要求可疑人员离开并回宿舍或指定场所
进行观察,必要时到营区内的医疗机构进行确诊。:.
二工作区域防护知识
入室办公
02
办公室设置值日人员,保持干净整洁的环境
卫生。每日门把手、键盘、鼠标、桌面等物
品进行消毒。
建议每日通风3次,每次20-30分钟,通
风时注意室内办公人员的保暖。
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办公室内的人员保持距离,在谈话时保
持一米以上的间距。
办公室内的人员在接待外来人员时均应
佩戴口罩。:.
二工作区域防护知识
03参加会议
疫情发生期间,原则上不组织大规模
的人员会议。如需参加会议,需全程
佩戴建议的口罩。
在进入会议室之前,确保所有参会人员
体温正常且没有新型冠状病毒感染的肺
炎的可疑症状,并进行洗手消毒。
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所有人员分散开坐,保持人员间隔1米
以上。尽量控制开会时间,如会议进行
时间过长可每隔一段时间进行开窗通风。
会议结束后对会议室内的桌面、座椅、
茶具等物品进行消毒。:.
二工作区域防护知识
食堂就餐进入食堂应佩戴建议的口罩,直到坐下吃饭
04
才脱下口罩,并注意将口罩放置在随身携带
的卫生袋里。
到食堂的洗手区域进行洗手。
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采用分餐制,避免面对面就餐与扎堆聚餐,
在就餐时不要交谈。
食堂内每日指定人员对地面,桌椅,餐
具,操作间进行消毒。:.
二工作区域防护知识
上下班路上上下班路上均应佩戴建议的口罩,尽量避免
05
乘坐交通工具,最好选择乘坐私家车,班车,
近距离者选择步行或骑行。
如选择乘坐公共交通工具,则尽量避免
人员聚集区域,与同乘人员保持1米以
上的距离,尽量避免触摸车上的设施与
物品,在车上保持通风。
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随身携带速干消毒剂或75%酒精浸泡的
湿巾,在到达工作区前或回家后擦拭双
手和触碰的物品(尤其注意手机屏幕与
电梯间按钮)。:.
二工作区域防护知识
06公共区域
公用物品及公共接触部位要定期清洗和消毒。每日须对门
厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行
消毒;
每日2次使用75%酒精或含***消毒剂对垃圾桶进行消毒处
理,尽量使用喷雾消毒;
每个区域使用的保洁用具要分开,避免混用。
疫情持续期间,停用所有中央空调系统。
洗手间要配备洗手液或肥皂。
保持环境卫生清洁,及时清理垃圾。:.
二工作区域防护知识
公务出行
07
不带病出行,若出现新型冠状病毒感染的可
疑症状,应暂缓出行,先前往指定医院就诊。
外出执行任务过程中必须佩戴口罩,避
开密集人群。
与人接触保持1米以上距离,避免在公
共场所长时间停留。:.
二工作区域防护知识
公务来访
08
非特殊情况,疫情持续期间,减少外来人员
来访。如来访,接待外来人员双方佩戴口罩。
来访人员进入营区前先进行体温检测,并
填写来访人员健康情况登记表,声明是否
有高危人群接触史和发热、咳嗽、呼吸不
畅等症状。无上述情况,°以
下,方可入营区公干。:.
二工作区域防护知识
09传阅文件
传递纸质文件前后均需洗手。
传阅文件时佩戴口罩。
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洁的语言文字进行阐述
必要时,对所传文件表面用75%酒精进行
喷洒或擦拭消毒。:.
二工作区域防护知识
10空调
疫情持续期间,停用所有中央空调系统。
非中央空调,定期清洗,加强开窗通风换气。:.
二工作区域防护知识
11公务采购、生鲜采购
佩戴口罩出行,避开密集人群。与人接触保持1米以上距离,避免在公共场
所长时间停留,及时洗手消毒。
食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套;
避免直接手触肉禽类生鲜材料,避免与生病的动物和病变的肉接触,避免
触摸眼、鼻、口,摘手套后及时洗手消毒;
避免与市场里的流浪动物、垃圾废水接触。严禁采购野生动物。
必要时,采购物品包装表面用75%酒精或含***消毒剂喷洒或擦拭消毒,放
置在阴凉通风处。:.
二工作区域防护知识
归队途中如何预防
12
鼓励采用私人交通工具归队。
乘坐公共交通工具时,应当全程正确佩戴口罩。
归队线路应尽可能避开湖北等高风险区域。
途中尽量避免用手触摸、使用车上物品。:.
二工作区域防护知识
归队后如何预防
13
战士、学员归队时,应当在营区(校区)大门检查点接
受体温等初步检查,℃,请勿进入营区,
应当立即联系直接领导进行送诊等处理。
归队后,建议隔离观察14日。隔离观察期间,每日报
告个人健康情况。如出现异常,请立即报告,尽快就诊。:.
三早期发现可疑症状
三、早期发现可疑症状口罩篇:.
三早期发现可疑症状
出现哪些症状应该警惕?
01
以发热为主要表现,可合并轻度干咳、乏力、
呼吸不畅、腹泻等症状,流涕、咳痰等症状
少见。
新型冠状病毒感染的肺炎
部分患者起病症状轻微,可无发热,仅表现为
头痛、心慌、胸闷、结膜炎、轻度四肢或腰背
部肌肉酸痛。:.
三早期发现可疑症状
自己出现可疑症状该如何做?
02
应立即向所属单位负责领导报告,按规定程序到指定医疗机构就医。
就诊前和前往医院的路上,应该佩戴医用外科口罩或N95口罩。
避免乘坐公共交通工具前往医院,联系医用救护车送医。
时刻佩戴口罩和随时保持手卫生。在路上和医院时,尽可能远离其他人(至
少1米)。
若路途中污染了交通工具,建议使用含***消毒剂或过氧乙酸消毒剂,对所有
被呼吸道分泌物或体液污染的表面进行消毒。
就医时,应如实详细讲述患病情况和就医过程,尤其是应告知医生近期的武
汉旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接触史、动物接触史等。:.
三早期发现可疑症状
战友、家人出现可疑症状该如何做?
03
带好口罩,与其保持一定的距离。
建议对方先带好口罩,到就近的定点
救治医院发热门诊接受治疗。
立即向所属单位负责领导报告。:.
三早期发现可疑症状
身边有湖北接触史的战友、家人该如何做?
04
带好口罩,与其保持一定的距离。
建议对方居家或集中隔离医学观察14天,
观察期从和病人接触的最后一天算起。
一旦出现任何症状,特别是发热、呼吸
道症状如咳嗽、呼吸短促或腹泻,马上
就医,并立即向所属单位负责领导报告。:.
三早期发现可疑症状
05自己外出归队需要隔离观察该怎么办?
不用恐慌,不要随便外出,早晚各进1次体温测
量,配合医学观察人员记录自己的健康情况。
若自身出现咳嗽、咳痰、发热、乏力等要及时告
知医学观察人员并就诊,进行相关检查,以便早
期发现并及时治疗。:.
三早期发现可疑症状
自己是密切接触者该怎么办?
06
按照要求进行居家或集中隔离医学观察14天,不
用恐慌,不要随便外出,做好自我身体状况观察,
定期接受医学观察人员的随访,按要求填写相关
报告登记表。
医学观察期间,如出现发热、咳嗽等异常临床表
现,应立即上报所属单位卫生部门,并按规定送
定点医疗机构诊治。:.
参考文献
[1].[2020-01-22]
参考文献
[2].[2020-01-29]
[3].[2020-01-27]
[4]
指南.[2020-01-30]