文档介绍：浅谈下肢静脉血栓
骨科二区: 谷芳茹
什么是下肢静脉血栓?
下肢深静脉血栓形成是常见的下肢静脉疾患之一,多发于年老体弱、慢性心肺疾病、糖尿病、外科骨折、长期卧床者。轻者表现为患肢肿胀、色素沉着,重者溃烂、丧失劳动能力,甚至由于栓子脱落引起肺动脉栓塞导致患者猝死。
形成下肢静脉血栓的原因是什么?
形成下肢静脉血栓的三大因素:
静脉血流滞缓
静脉壁损伤
血液高凝状态
下面让我们共同关注一下这三个病因:
一、静脉血流滞缓
●久病卧床、外伤或骨折、较大的手术、妊娠、分娩、长途
乘车或飞机久坐不动、或长时间的静坐及下蹲位等。以上
原因均可导致血流缓慢、瘀滞,因而促发下肢深静脉血栓
形成
●如下肢骨折后,石膏或其他固定方式使患肢制动,活动受
限,小腿的肌肉不能正常发挥作用,血流缓慢和淤滞,因
而下肢深静脉血栓形成有较高的发病率。
●下肢静脉血栓形成经常发生于手术后、骨折、产后等,其
中血流缓慢是一个重要因素,临床上所见的患者大部分发
生在左下肢。
二、静脉壁的损伤
通常如创伤、手术后、大面积烧伤、妊娠及产后等可引起静脉管壁的损伤,尤其以创伤多见。
三、血液高凝状态
如老年人、肥胖及大量失血的患者,血液处于高凝状态,发生下肢静脉血栓的机率就会增加,其中老年人的发病率特别高,而儿童则几乎不发生本病。(本病可能与遗传因素有关)
下肢静脉血栓临床症状
本病最常见的主要临床表现是一侧肢体的肿胀或突然肿胀,局部感疼痛,行走时加剧。
下肢支静脉血栓如何防治?
平时要多作双腿上下摆动或蹬夹练习,多作腿部按摩。
站立时,不要总用两条腿一起支撑全身重量,可以有所侧重,让两条腿轮换休息。站立时,要经常踮起脚来,让脚后跟一起一落活动,或经常进行下蹲练习。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩,加强静脉的回流,减少静脉血液积聚。这是比较有效的预防下肢静脉血栓的措施。
挑担负重或军人行军前,先将腿脚垫高,用弹性绷带将小腿绑扎,能防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时,应从踝部向上绑扎,并尽量扎得稍紧一些。
在夏天,不要长期站立或者坐下,这样很容易使下肢血液循环不畅,不要总用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息。站立时,要经常踮起脚来,让脚后跟一起一落活动,或经常进行下蹲练习。
保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如散步、慢跑、健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力。
保证良好的睡眠,起居有规律。
避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬双下肢。
选择食物,应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐,低脂肪、低胆固醇,少糖、少盐为原则,芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
除了以上所说的还有,在日常的生活当中,为了减少下肢静脉血栓的发生,不得已需要提些比较重的东西时,可以选择一些弹力袜等方式来缓解静脉的负担。