文档介绍：蹲踞式跳远
助跑及起跳技术
教学对象
本学期我担任的是2016年七年级体育教学任务,他们在进入我校后,经过一个学期的学****掌握了一定的知识、技能,对于田径运动有了自己的认识,并有了一定的技术、能力储备。
教学内容
进一步学****跳远起跳技术及助跑起跳结合技术
教学重点和难点
教学重点
助跑加速的方法
助跑与起跳的衔接技术
教学难点
助跑的节奏、稳定性以及助跑与起跳
的衔接技术
起跳腿的蹬伸、摆动环节的动作幅度
以及起跳时的蹬摆协调配合
知识目标:让学生充分认识到助跑技术以及起跳技术对于跳远成绩的重要性,理解助跑以及起跳的技术要求。
技能目标:让学生基本掌握助跑和起跳技术,逐渐培养个人的助跑节奏。
能力目标:进一步学****起跳技术,提高起跳技术动作的协调性以及起跳效果;提高跑的能力。
教学目标
教学设计
时间分配:本堂课是单一教材教学课,课时为45分钟,分为准备部分、基本部分和结束部分三个环节,用时比例大致为:25%—70%—5%。
课堂组织:根据课的不同阶段、练****内容、练****场地,合理的进行队形变化,确保学生能够清晰观察动作示范,清楚听到教学讲解,有足够的空间进行练****保证练****量,提高教学效果。
教学设计
教学原则:贯彻现代教学思想,正确发挥“教师主导,学生主体作用”,教学过程贯彻直观性、启发性、可接受性、循序渐进、区别对待等原则。
场地器材:为学生练****服务,提高教学效果,充分合理利用练****场地以及如高台(海绵垫)、肋木、标志物等器材。
教学过程
开始部分
课堂常规
慢跑
徒手操
行进间操
及辅助练****br/>由于本学期学生有教学实****任务,本部分主要由
实****生自主完成,教师应根据实****情况进行详细点
评,以提高学生编写教案以及进行组织、教学的能力。
通过慢跑、徒手操、行进间操等练****提高学生
机体的代谢水平,为技术练****做好准备。
基本部分
起跳技术
助跑技术
助跑起跳
结合技术
起跳动作
分解模仿
起跳动作
完整练****br/>连续上步起跳
结束部分
放松练****br/>讲解评价
布置任务
教学材料
简要复****上次课内容
跳远成绩构成示意图
根据抛射原理对于决定跳远成绩因素的分析
跳远技术的组成部分
助跑技术分析
起跳技术分析