文档介绍:该【睡眠与健康--第八章(睡眠与梦)1课件 】是由【iluyuw9】上传分享,文档一共【104】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【睡眠与健康--第八章(睡眠与梦)1课件 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。第八章睡眠与梦
1
《梦》西班牙毕加索1997年4840万美元。
2
CompanyLogo
Contents
梦的定义
1
2
梦游症
3
解梦
4
梦里情报
用梦
5
梦预见
6
3
CompanyLogo
阳光下的每一个人,过的是规规矩矩,早已被别人或自己策划好的生活,只有睡在梦里,才会有个人无穷无尽的人生体验。
4
CompanyLogo
梦,这个既美好又漂渺的生理现象,古往今来,曾经给予人们多少欢乐和希望,但又带给人们多少迷惘和惆怅。它像天边那片缓缓飘动着的白云,给人们的生活抹上了瑰丽的色彩,然而一瞬间,白云就变成了一片阴影,给人们蒙上不安和忧愁。它扑朔迷离,神奇莫测,令人难以捉摸。
6
CompanyLogo
然而它又是那么鲜明活泼,带给人们喜悦和希望。自古至今,世界各地多少文人墨客对它讴歌和赞颂,留下了大量美丽动人的描述,在大地上也流传着许多关于它的美妙神奇的传说。
古代帝王依靠它,预卜国家的兴衰、国事的吉凶和自己的命运;黎民百姓也把人间的幸福和灾祸与它联系在一起。
7
CompanyLogo
这类神奇的传说,现在看来颇有些荒谬不可信,但是千百年以来,这类传说给梦涂抹上神秘而美丽的色彩,牵发了多少人的深思和祈求。人们对梦产生了好奇、虔敬,也产生了许多遐想。力求揭开那神秘的面纱。于是,许多科学家为它耗尽了毕生精力,至今还有许多科学家在探索。究竟什么是梦,应该如何给梦下个定义呢?
9
CompanyLogo
梦
是人在睡眠中尤其是在快速眼动睡眠时期神经系统活动的结果,梦也是一种心理活动,是一个意识层面活动的结果。
离
奇
性
梦的特点
逼真性
离奇性指梦中出现的事物常常是现实中不存在的,如有时梦见人会飞起来。这主要是由于做梦时,高级中枢处于抑制状态,缺乏意识的严密调节和控制,使激活的表象形成了离奇的结合。
逼真性是指人们在梦中常有一种身临其竟之感,如有人梦见自己坠入悬崖,其情景犹如真的一般。。
10
CompanyLogo
在梦的内容方面,霍尔的研究最具有代表性。霍尔发现,大多数的梦具有一般世俗性质,可能是将家庭、朋友和同事等某些特征加以联系组成。人们的梦的内容具有以下特征:
第一、自我中心是梦境的第一个重要特征。
第二、与当前的生活事件有关,这是梦的第二个重要特征。
第三、睡眠中的外在或内在剌激可以影响梦的内容。
总之,梦是由某种剌激引起一些神经细胞活动的结果,只是它不被清醒地觉察,也不能控制而已。
11
CompanyLogo
做梦是人脑的正常活动,是人脑处于睡眠状态下,一定时相一定部位的兴奋活动。做梦是必不可少的,而且每个人每夜都反复地做着梦,只是有的人记得清楚,有的人记不清楚。
研究表明,做梦主要是在快波睡眠期间,当然,也有少数是在慢波睡眠期间。一个人每晚的睡眠约1/4时间在做梦。近90%的梦活动发生在异相睡眠期。所以在异相睡眠中醒来的人,感觉梦多,而在正相睡眠中醒来的人,感觉梦少。
12
CompanyLogo