文档介绍：思考:
1、在观看本场对决时,你有什么样的情绪感受?
2、彭敏失利的原因主要有哪些?
自主学****br/>1、人的情绪会相互感染吗?
2、情绪的表达是不是只是个人的事情?
3、调节情绪的方法有哪些?
视频明理
思考:车上为什么洋溢着笑声?
这给我们什么启示?
感受情绪
以下情景让你有怎样的情绪感受?
中国女排在2016年里约奥运会中夺冠
校园欺凌现象
一、情绪的表达
人与人之间的情绪会相互感染
表情、声调、姿态、动作等等,都能传递出不同的情绪,影响身边人
在心理学上,有一个这样的“效应”:一位父亲在公司受到了老板的批评,回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂一顿,孩子心里窝火,狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来,司机赶紧避让,却把路边的孩子撞伤了,这就是心理学上著名的“踢猫效应”,描绘的是一种典型的坏情绪的传染。
你说我说
小平把自己的秘密告诉了好朋友,并再三嘱咐他不要告诉别人。可是没过几天,小平发现班里好几个同学都知道自己的秘密。小平为此非常生气。
小平可能会用什么方式来表达自己的情绪?会有什么后果?
一、情绪的表达
解决方法
产生后果
盛怒之下找到朋友当面质问
矛盾误会加深,影响友情
再也不理睬朋友
失去一个朋友
冷静之后与朋友沟通
矛盾缓解,友谊加深
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二、情绪的调节
适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。
学会合理地调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面一定的变化,有助于我们更好地适应环境。