情感与自尊心如何培养孩子的自尊心三.ppt

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主讲王春艳
中学语文高级教师
二级心理咨询师
青少年心灵成长导师
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一、认识情绪、情感
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(一)有关概念
人们把对客观事物态度的体验叫做感情。
为了区别出感情发生的过程和在这一过程中产生的体验,心理学上采用了情绪、情感两个概念。
情绪指的是感情反映的过程,情感代表的是感情的内容。
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(二)情绪、情感的实质
情绪、情感是人的一种主观感受,或者说是一种内心的体验,是人脑对外界事物与主体需要之间关系的反映。
外界事物符合主体的需要,就会引起积极的情绪体验;反之,便会引起消极的情绪体验。
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(三)正面情绪和负面情绪
肯定情感:高兴、愉快、喜悦、赞赏、感激、满足、惬意……
否定情感:悲伤、痛苦、愤怒、嫉妒、生气、沮丧、失望、内疚、自责……
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(四)情绪、情感没有好坏之分
不论什么情感都要接受。
情绪不能凭命令产生,也不能靠命令终止。
情绪本身不是问题,它只是告诉我们:生活中有些事情出现了,需要处理。
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(续)
情绪会促使内分泌腺分泌激素,引起生理上的变化:心跳加快、呼吸急促(或减慢)、血压升高、肌肉紧张等。
情绪的外部表现模式就是表情。包括面部表情、身段表情、言语表情。
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(续)
情绪是一种动力。
情绪就是一种能力。
每一种情绪都有其意义和价值,不是指给我们一个方向,便是带给我们一份力量。
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(续)
情绪是经验记忆的必需部分。
情绪绝对诚实可靠和正确。
情绪、情感是生命里不可分割的一部分。
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(续)
尊重一个人就是要尊重他的情绪情感。
否定一个人的情感就等于否定这个人。
压抑情感会伤害自尊心。
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