文档介绍：1002-9826(2009)02005403 中国体育科技
2009(45)2
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优秀女子摔跤运动员孙××肩关节
复发性脱位手术后的康复训练
PostSurgery for Acute
Joint Dislocation Elite
陶大浪巫雍,陈亚淘A,周保卫叶
TAO Dalan91HEZihon92CHENYal
CAI —, BaoweilQU猟
摘要:研究目的:介绍优秀女子摔跤运动员孙××肩关节复发性脱住手术后的康复训练方
法。研究方法:通过对国家女子摔跤队级重点运动员孙××右肩关节复发性脱位,手
(20059200612)
的同时以手和腕的活动为主;第二阶段以徒手活动为主,通过缓慢拉伸促进损伤组织的快速
修复;第三阶段以器械训练为主,促进患例肌***积和力量的逐渐恢复,关节稳定和牢固的
重建,逐渐向适应专项力量训练过渡;第四阶段主要采用成套力量训练,增加平衡和过伸力
量练****逐渐过度到技术练****第五阶段开始对抗和实战,为比赛做准备。研究结果:通过系
统的康复训练,该运动员损伤关节的功能得到有效恢复,年禄竦檬澜绫诰
月获得全国锦标赛第三名。结论:平衡和过伸训练是该运动员肩关节稳定性和灵活性重
建,重返赛场的重要训练手段;冰敷、按摩、理疗以及合理补充营养是重要的辅助手段。
关键词:自由式摔跤;女子;优秀运动员;肩关节;脱位;康复训练
Abstract0bjectiveTointroduce a for acute dis
for elite .篜猳 and :
The course(from September divided
. the first 瑃 methods kinds and wrist
ments ice bagDuringthe 瑃 methods
kinds 瓵 endeavors prevent proliferation
joint capsule fiber and ligmendDuringthe third 瑃 methods
the light apparatus promote and recoveryandthe stability
jointDuringthe 瑃 methods trainingbalancingover
琣 transited skill graduallyDuringthe
fifth batand contact introducedpreparingfor .琺,—
琣 nutrition regularly employedResultThrough
was recovered
and inhabitationthewrestlerS joint
She got the medal World 琣 won the medal Chinese Na-
瓹篢 balancing and methods
important the injurytheicemassagephysiotherapyand
nutrition methods supplementary the abov