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文档介绍：跑在疾病来临前
跑在疾病来临前
漫漫人生路,我们到底在追求什么?
财富
0
成功
0
家庭
0
爱情
0
名誉
0
地位
0
神奇的数字
健康
每个人都渴望健康,期盼美好的生活。其实说的详细一点,美好的生活就是“十全十美”就是:有房、有车、有钱、有企业、有老伴、有儿女等等,这些东西在我们的生活中就像一个个圆满的圈,但是我们会发现,这些圈在一起却没有现实的意义,因为它们是一个个的“零”!那怎样才能赋予这些数字生命、赋予这些数字意义呢?怎样才能让这些数字真真成为十全十美呢?我们来加一个“1”也就是我们的健康!因为我们发现,要想让生活中的一切财富有意义,有一个首要的、必需的条件——就是“健康”。否则一切对我们来说,都只是“纸上谈兵”都只是“一场空欢喜”!
1
=
健康
您可以活至100至175岁!
信不信?
但是!
为何我们的预期寿命和现实相差这么大?
谁在危害我们的健康?
环境污染
压力太大
饮酒过量
吸烟过量吸烟者肺癌死亡率是非吸烟者的7-14倍
心脑血管疾病、癌症等会透过家族遗传下来……
交通、职业意外增加
吃太多高盐、高热量、高胆固醇的食物
究其原因,主要有三个因素的影响:
环境的改变
饮食结构的改变
工作压力的改变
重大疾病的高发病率原因