助人者替代性创伤-课件.ppt

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浙江师范大学锺思嘉
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助人者的替代性创伤浙江师范大学锺思嘉1-
替代性创伤
非直接遭受创伤的人们以任何方式接触到创伤性事件而引起的认知、情感和行为等不适应反应。
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替代性创伤非直接遭受创伤的人们以任何方式接触到创
助人专业者的困境
同理心(共情)在助人专业工作上固然十分重要,但同时由于与来访者深层的情感互动,也容易产生这种同理的痛楚。
如果再加上对来访者的进步迟缓情形感到失望时,两者皆可能转化至替代性创伤经验中。
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助人专业者的困境同理心(共情)在助人专业工作上固然十分重要,
替代性创伤的反应
缺乏动机、感觉自己想做的事太多却没有时间、不愿意参与聚会等集体活动、交流困难。
认为社会有失公平、很难保持冷静、很难觉察和控制自己强烈的情绪。
难以应对焦虑和不安、无法自我调适、决策困难,同时也会觉得有侵入性的想法。
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替代性创伤的反应缺乏动机、感觉自己想做的事太多却没有时间、不
闪回和逃避行为:重复出现与创伤事件相关的记忆(包括人、事、物、景等),并采取持续回避的态度和行为,例如对受灾情境的回避、对灾难报道的回避、对救灾话题的回避,甚至回避提及其他创伤事件等。
补偿行为:如不停的捐款、捐物、献血等其他利他行为。
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闪回和逃避行为:重复出现与创伤事件相关的记忆(包括人、事、物
一般因应策略
,如需求、限制、情绪、资源等方面的不协调。
,如维持工作、休闲、休息的平衡;同时,平衡也包含了内在的觉察和专注。
、别人和外在世界保持良好的沟通管道,以开拓自己内在需求、经验和知觉的觉察。
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,如
特殊应因策略
与他人分享创伤经验
活动:画苹果
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特殊应因策略与他人分享创伤经验7-
写一封励志的信给自己
分享成功的经验
分享有创意的作品
分享助人专业的快乐
活动:生活可掌控和不可掌控
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写一封励志的信给自己8-
写给一封鼓励信给自己
唱一首最能激励自己的歌
座右铭或人生格言
展望未来:水晶球
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写给一封鼓励信给自己9-
运动、舞蹈
音乐律动练****br/>以歌曲或欢笑声表达身体放松
身体放松活动
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运动、舞蹈10-