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爱眼日手抄报内容
爱眼日手抄报内容1:全国爱眼日的目的
设立全国爱眼日的目的是为了普及科学用眼学问,提高青少年眼健康水平,预防眼疾;同时为了更好的开展宣扬活动,每年的全国爱眼日都会确立一个相应的主题,2022年全国爱眼日主题为呵护眼睛,从小做起。
全国爱眼日活动期间,全国各地将组织动员医疗机构、防盲治盲工作者和眼科医务人员大力开展义诊、询问、专题讲座等,为群众供应眼保健服务;充分利用学校和家庭等场所,帮助青少年驾驭科学用眼学问和方法,培育学生良好的用眼****惯,降低青少年近视率。
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爱眼日手抄报内容2:预防视力疲惫方法
1、加强体育熬炼,增加体质,坚持户外活动,增加健康水平。
2、常常参与文体活动,消退疲惫,保持精神开心开朗、乐观
3、留意眼部卫生,订正不良用眼****惯,姿态要端正,保持相宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的惊慌度,看远处调整视力。
4、定期检查视力发觉视力下降应刚好检查缘由,刚好治疗,需配眼镜应刚好去验光协作适眼镜矫正视力。
5、坚持做眼保健操,保证足够睡眠时间。
6、改善养分饮食,增加含维生素A、D、钙铬的食膳。忌烟酒等不良****惯。
爱眼日手抄报内容3:近视眼防治要点
引起学生近视眼的因素有许多,但主要因素是由于学生阅读书写时书眼距离太近、连续时间太长引起的。因而在防治学生近视眼方面,最为主要又为简便有效的方法措施是要做到五要五不要。
五要:
读书写字姿态要端正;眼与书薄要距离一市尺;连续看书写字半小时后要休息片刻;做好课间非常钟的户外休息;每天要做好两次眼保健操。
五不要:
不要躺着或弯身看书和做作业;不要在光线太暗或过强处看书;不要在走路或乘车时看书;不要写或看过小的文字书刊;不要玩嬉戏机或多看电视。
总之,眼睛是心灵的窗户,从小做起,从我做起,从现在做起,爱惜你的眼睛最为重要。
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