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预防溺水在此刻也是一个要点谈论的话题,我们在生活中也要注意这些安全问题。分享对于六年级防溺水手抄报图片,仅供参照!
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水中抽筋自救法
抽筋的主要部位是小腿和大腿,有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原由主假如下水前没有做准备活动或准备活动不充分,身体各器官及肌肉组织没活动开,下水后忽然做强烈的蹬水和划水动作,或因水凉刺激肌肉忽然缩短而出现抽筋。游泳时间长,过分疲惫及体力耗费过多,在肌体大批散热或精神紧张,游泳动作不协调等状况下也会出现抽筋。
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(1)对于手脚抽筋者,假如手指抽筋,则可将手握拳,而后使劲张开,快速频频多做几次,直到抽筋除去为止;
(2)假如小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并使劲向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿挺直;
(3)假如大腿抽筋的话,可相同采纳拉长抽筋肌肉的方法解决。
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教会学生游泳和自救
(1)教师在指导学生学习游泳时,除让学生经过大批的练习,娴熟掌握游泳的基本技术外,还要训练学生在出现溺水的迹象时(如被水草缠住或腿抽筋),怎样自救并进行相应的训练。在开设游泳课的过程中,也要做好相应的防备工作,以防发买卖外。
(2)在正规游泳池和进行游泳训练的场所,出国留学网要教育学生不得打闹,不得在水下拽腿,以防呛水。在不认识水域深浅的地方不练习跳水,免得造成危险和损害。
(3)教师要教育学生,在水中发现有危险时,要沉稳沉着,不重要张,因紧张会使身体的密度加大,更简单快速沉入水中;也不要乱扑腾,尽可能使鼻子露出水面呼吸,呼气要浅,吸气要深。由于深吸气时,人体密度减小,可浮出水面。
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(4)中小学生属于未成年人,救援别人的能力有限。要教育学生,发现有人溺水时,不可以冒然救援,防备在救援别人时自己溺水身亡。在这类状况下,要向四周高声呼救,请四周的成年人救援溺水者。当四周没有人时,可跑到距事发地址近来的乡村去求救。现场可用投木板、救生圈、长杆、绳索等方式,让落水者攀扶登岸。
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